Sopa depurativa para adelgazar

Después de todos los excesos festivos toca empezar a cuidarse. Unos de los principales propósitos que nos proponemos todos a empezar el año. No hay mejor forma de hacerlo como con esta receta de esta sopa depurativa.  Para realizarla necesitamos los siguientes ingredientes.

INGREDIENTES

Repollo

Zanahoria

1 cebolla

1 calabacín

1 puerro

Apio

Alcachofas

Sal marina

Sal de ajo

Pimienta

PREPARACIÓN

1. Se cortan todas las verduras.
2. Puedes variar las verduras según tu gusto.
3. Una vez cortadas se introducen en un olla y se le añade agua.
4. Le incorporamos un poco de sal marina, sal de ajo y pimienta.
5. Dejamos que empiece a hervir y bajamos el fuego a suave.
6. Cocemos 30 min.
7. Ya esta lista para consumir.
8. Se puede triturar si te gusta más en forma de pure.

¿Te animas a prepararla?Os dejo el vídeo para que sigáis los pasos.