Revista Belleza

Sudar… ¿es bueno o malo?

Por Naturasabia @Herbotop
En el curso de una actividad física intensa y una práctica regular de deporte, la proporción de agua que se pierde puede alcanzar valores importantes y comprometer tanto los resultados deportivos como el estado de salud del deportista. (Leer el texto clicando sobre la imagen)
14 sauna Sudar... ¿es bueno o malo?
Sudar es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo para mantener la temperatura correcta del cuerpo pero debemos mantener una hidratación adecuada para rendir al 100% y no tener problemas físicos.

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