Superar la Pérdida de un Hijo Como y que Hacer

Como Superar la Pérdida de un Hijo

Cómo Superar la Pérdida de un Hijo

Diferentes personas se lamentan de diferentes maneras y tiempos para superar la pérdida de un hijo. No hay plazo específico para superar la pérdida de un hijo, algunos demoran un mes otros años, pero lo que usted necesita para comprender la curación ocurre de manera gradual. La pérdida de un hijo es muy difícil y superar la pérdida es aun más difícil. Cuando hay dolor hay algunas etapas por las que pasamos como negación, ira, negociación, depresión y finalmente aceptación. Si alguna vez has estado en una de estas etapas durante su pérdida, entonces es natural, si no; recuerde que usted tiene que ir a través de estas etapas para que pueda sanar.

Choque, negación esperanza de que todo es una mentira es normal, cuando perdí a mi madre yo seguí caminando a su habitación con la esperanza de verla, sé que esto puede sonar extraño, pero yo solía llamar a su número de teléfono celular con la esperanza de que ella iba a contestarme. Hasta la fecha, nunca he llegado a un acuerdo con la desaparición de mi madre. Usted puede encontrar una sensación de vacío en el interior, perder la esperanza y llorar mucho, aleje esas emociones fuera, llore todo lo que pueda y deja que el dolor salga de su interior y lograras superar la pérdida de su hijo.

A veces te encuentras con el sentimiento de culpa, preguntándote qué le habría dicho, hecho antes de la desaparición o tal vez que hubieras hecho para impedir su pérdida. Todos estos sentimientos son normales y son etapas que veces usted tendrá que pasar. Durante este tiempo, usted necesita a sus amigos y familiares. Gire a ellos en busca de apoyo y consuelo, acercarlos a usted en vez de alejarte de ellos. Tendrá sus hombros para llorar y también le ayudará a superar la pérdida de un hijo y los problemas que esta situación trae.

También puede encontrar consuelo a través de actividades espirituales. Usted puede orar, ir a la iglesia, cantar canciones de alabanza y adoración, esto le ofrece paz a su alma. Aún así es posible que la duda no le permita ver ningún significado de este especial acto durante su pérdida, pensando que Dios no está allí. Dios está ahí y con usted en ese momento difícil. Usted puede ir a visitar a un clero cuando usted tiene estos sentimientos.

A veces, el manejo de dolor puede ser muy difícil, incluso cuando se tiene amigos alrededor. Es bueno si usted puede unirse a un grupo de apoyo, grupos de duelo donde se puede compartir sus sentimientos y pensamientos con personas que están pasando por lo mismo que tú. A veces tu pena puede ser demasiado difícil de soportar, se podría ver a un terapeuta o consejero que le ayude con sus emociones. También es necesario tener buen cuidado de ti mismo, tienes que ser fuerte, tanto física como emocionalmente durante este tiempo ya que el estrés podría agotar sus reservas emocionales y energéticos.

El hecho de superar la pérdida de un hijo quizá nunca puede desaparecer, pero no dejes que esto tome peaje en tu vida. Conforme pasa el tiempo estos sentimientos deben ser menos intensos a medida que acepta su pérdida y empezar a avanzar. Si empeora la aflicción que se podría caer en la depresión, entonces usted podría estar pasando por una condición llamada duelo complicado y es mejor que busque ayuda para así con ayuda profesional logres superar la pérdida de un hijo. Tambien puedes encontrar consejos en http://davedagruber.com.