Tabaco no!, gracias.

Si erradicáramos el tabaquismo probablemente eliminaríamos una de las causas más importantes de enfermedad y muerte que sufre nuestra sociedad. 

Hoy la Organización Mundial de la Salud, celebra hoy el DÍA SIN TABACO!. Una buena excusa para probar a sentirnos libres de la adicción y malos hábitos que suele asociar el tabaco.
El tabaco causa graves enfermedadesy reduce la calidad y duración de la vida de quien fuma. Cada 8 segundos muere una persona por consumo de cigarros y la mitad de los jóvenes empiezan a fumar en la adolescencia morirán prematuramente a causa de este hábito.
Como exfumadora desde hace ya muchos, muchos años, se la fuerza que tiene el estar enganchada a ese vicio. Afortunadamente, también se que es fácil dejarlo si te lo propones y desenmascaras esa especie de trampas que has grabado subconscientemente durante tiempo, para seguir dañándote sin sentido.
Las secuelas que ocasiona el tabaco en la salud son devastadoras y perduran durante mucho tiempo. Yo puedo decir que después de años sin fumar tengo otra resistencia, siento un cuerpo más vivo y tengo mas salud!Solemos comenzar a fumar de acuerdo a creencias erróneas, inseguridades, dudas asociadas a  “lo bueno” de las sensaciones del humo, y una vez que estamos en el mal hábito, nos olvidamos de todo el mal que nos hace a nosotros mismos y a los que nos rodean.
RECUERDA: Cada cigarro que fumas es mas dañino que el anterior.
Casi todos los exfumadores coinciden en que al dejar el hábito experimentas casi de inmediato una mejora de la calidad de tu vida. Además:
1. Proteges tu salud; un gran tesoro. Te encuentras más ágil y con más resistencia2. Te proteges de sufrir enfermedades derivadas del tabaco (a ti a los tuyos)3. Mejoras tu economía; ahorras dinero tanto en comprar ,como en ir de médicos4. Facilitas tu integración social; cada vez es más común el rechazo de la sociedad al hábito de fumar.
¿Te planteas reducir  la cantidad de tabaco que fumas? ¿Crees que es fácil dejar el tabaco sin apoyo?