Té blanco en lugar de sodas

  Cada vez que se te antoje una soda, opta por un té blanco y tu cuerpo te lo agradecerá   Según un estudio de la Universidad de New York, mantener los niveles de triglicéridos bajo control puede reducir a la mitad el riesgo de sufrir un ataque cerebral en las mujeres. Para ello se recomienda sustituir las sodas con el té blanco. Este es menos procesado que el negro, por lo que tiene más compuestos que alimentan el hígado. Beber té blanco todos los días detiene el aumento de los triglicéridos en la sangre, en un período de 24 horas. Las sodas, por el contrario, se absorben rápidamente, causando una marcada elevación en esos niveles en la sangre.