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Pregunta Frecuente ¿Qué alimentos puedo comer?

Es una pregunta muy común preguntarte qué puedes comer. Lo principal es mantenerse alejado de carbohidratos. En pocas palabras, los azúcares, panes, pastas y arroz. Puede sonar tan simple cuando se mira de esa manera, pero no es tan sencillo. Patatas fritas, salsa de tomate, e incluso aderezos para ensaladas pueden tener carbohidratos en ellos. Incluso las verduras tienen carbohidratos en ellos, pero son una parte necesaria de nuestra dieta, y es por eso que es permitido hasta 20 g de carbohidratos al día, más o menos, si lo deseas.