Técnicas cerebrales para ayudarle a aprender mejor

¿Se concentra en el material que le supone un desafío aprender, o tiene problemas para recordar? Estas ideas sobre el cerebro humano deberían ayudarle a crear una experiencia de aprendizaje más efectivo, si usted es un estudiante, un adulto de auto-educación, o un maestro de cualquier clase.

Técnicas de cerebro para ayudar a aprender mejor

¿Qué hace usted cuando se supone que debes estar concentrado en algo, pero su cerebro simplemente no parece cooperar? Usted probablemente ha tenido la experiencia de la lectura de las mismas páginas una y otra vez, sólo para darse cuenta de los contenidos no parecen querer hundirse. En estos casos, también puede ser superado con un fuerte deseo de hacer otra cosa. Ir a dar un paseo, tomar un bocado para comer, hacer ejercicio, simplemente sentarse alrededor, aparentemente sin hacer nada, o en realidad, aparte de continuar con sus intentos de cualquier cosa.

Las personas que regularmente dan en la necesidad de tomar un descanso de las tareas serias que parece que no puede concentrarse en habrás dado cuenta de que a menudo son capaces de centrarse mucho mejor cuando regresen a su trabajo posterior. Ellos pueden descubrir que los bits sueltos de información que flotaban alrededor de su cabeza, pero no se estaban formando en su conjunto, de repente se puede conectar en un ensayo decente, por ejemplo.

¿Está dando en el impulso de tomar descansos de actividades que requieren una buena dosis de pensar? Se puede sentir de esa manera, pero haciendo otra cosa o no hacer nada en absoluto le permite a su cerebro hacer rebotar la información con mayor libertad.

Esto se llama en realidad “de modo difuso”, un modo de cerebro con un amplio enfoque que te deja libre para conectar la información y el conocimiento. El modo difuso es, en lo que los científicos saben hasta ahora, uno de los dos modos de cerebro, siendo el otro “modo centrado”. Mientras que la gente en modo difuso podrían aparecer estar soñando o perdiendo el tiempo, bien podrían estar al borde de algo importante. Una vez realizadas las conexiones, el cerebro estará listo para cambiar a “modo de centrado”, donde un alcance más estrecho de la información se puede procesar de manera más efectiva.

Intentar centrarse, por el contrario, puede significar que usted guarda en hacer girar la misma información en la misma sinapsis, incapaces de ver el panorama completo y sacar conclusiones adecuadas. Del mismo modo, la información está obligado a buscar una gran cantidad diferente cuando se duerme sobre y reevaluar la mañana siguiente por darse permiso para dejar vagar su mente -. y lo más importante, el tiempo de programación para ese propósito si se trabaja con plazos muy ajustados – le permitirá lograr mejores resultados de aprendizaje en el futuro.