Revista Diario

Terapia EMDR

Por Myriam Cabanillas
Emdr es una potente terapia Psicológica.

El significado de sus siglas en inglés es: Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Y en castellano Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares.

 La asociación de Emdr España dice que :

"EMDR - Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares es un abordaje psiterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumática y duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales."

Pero para mi, EMDR ha sido un revulsivo , un antes y un después, una herramienta con la que organizar el caos predominante en un cabeza, un corazón y un alma, tocados por cosas de la vida.


Supongo que no solo influye la terapia, también tuve la suerte de conectar desde el principio con mi terapeuta: Yolanda, que desde una claridad y franqueza que a veces me resultaba incomoda, me ayudo a enfrentar aspectos de mi misma y de mi vida y colocarlos en el orden adecuado para que encajasen.

Por eso yo siempre recomendaré esta terapia, es fuerte, es potente y una vez que la pones en marcha, ella sola sigue trabajando, pero merece la pena probar.

En un futuro, espero no muy lejano, tengo pensado escribir un documento donde explicaré largo y tendido mi experiencia personal con EMDr, como llegué a conocerla, como elegí a la profesional adecuada para mi, por que necesité está terapia y como fueron las sesiones.


Si necesitas un profesional especializado en esta terapia, puedes buscar el tuyo aquí: 
http://www.emdr-es.org

También podría interesarte :

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Quizás te interesen los siguientes artículos :