Tipos de Cuerpo

• Ectomorfo
  

Generalmente personas altas y delgadas , de metabolismo rápido.
Les cuesta ganar peso y músculo

• Mesoformo
  

Estatura media y músculo definido. Pueden adelgazar y ganar peso con facilidad, también desarrollan musculo facilmente.
Tiene hombros anchos.

• Endomorfo

Tienden a almacenar más grasa que el resto de tipos.
Les cuesta mantenerse en linea. Generalmente de estatura baja. Puede ganar músculo fácilmente pero también engordar.
Metabolismo lento, lo que hace más difícil la perdida de grasa.