Revista Coaching

Tips Para Una Gestión Eficaz Del Tiempo

Por Alex_chinea @alex_chinea
gestión eficaz del tiempo

gestión eficaz del tiempo

El tiempo es uno de los bienes más preciados que existen en el mundo. Y es un hecho que, una vez que pasa, no se recupera jamás.

¿Estás consciente de cuánto tiempo pierdes todos los días?

Para que tengas una idea, el día tiene 24 horas, que a su vez serían 1440 minutos, por lo que en total serían 86400 segundos.

¿Cuántos de esos minutos o segundos, estás invirtiendo en mejorarte a ti mism@ y lograr tus metas? Porque si eres de esas personas que quieren mejorar tu rendimiento, hacer una gestión eficaz del tiempo y por lo consiguiente, ser más productivos, entonces te recomiendo que sigas leyendo este artículo.

Elimina La Resistencia

Para obtener una mejor gestión del tiempo, lo primero que debes hacer, es reducir o eliminar la resistencia. Por lo general, la gente suele tener miedo a los cambios; pero debemos estar conscientes de que si queremos darle un giro positivo a nuestras vidas, y por lo tanto, ser más productivos con nuestro tiempo, debemos tomar nuevas decisiones que puedan darnos los mejores beneficios.

Entonces, una gestión eficaz del tiempo implica estar abierto a hacer los cambios que se necesiten para hacer un mejor uso de tu tiempo en enfocarte en lo que es más importante para ti.

Tips Para Una Gestión Eficaz Del Tiempo

Establecer Metas

Lo segundo para una gestión eficaz del tiempo es establecer bien claro tus metas. Ya que serán esos resultados que quieres lograr los que te motivarán para hacer realidad cualquier cosa que te propongas.

Una vez que tengas tus metas, te sugiero que las rompas en pequeñas metas diarias, de manera que puedas enfocarte día tras día en la consecución de esas submetas. Que a su vez, te llevarán a alcanzar la meta o metas mayores.

Es importante acotar que una vez que tengas la meta que quieras alcanzar en tu cabeza, anótala en un espacio visible, para que la puedas ver todos los días sin falta. Y así mantenerte enfocad@ todo el tiempo.

Crea Una Lista De Tareas

Una vez hecho el paso anterior, procede a crear una lista de tareas que sería el plan de acción diario para lograr los resultados deseados: llevar al niño al cole, hacer el mercado, escribir un artículo, tan sólo son pequeños ejemplos.

Ponles un horario específico y te recomiendo que todas las noches hagas una lista de las tareas que tienes que realizar el día siguiente.

Priorizar

Prioriza esas tareas desde las más importantes hasta las de menor importancia. De manera que las tareas que tienen mayor prioridad para ti,  sean las que tengan el carácter de urgencia, y por lo tanto, las primeras en ser realizadas.

Elimina O Reduce Las Distracciones

Elimina o reduce en su mínima expresión aquellas actividades que no sean productivas para ti. Por lo tanto, reduce aquellas distracciones o interrupciones que puedan retrasar la realización de tus tareas diarias. Como por ejemplo leer mensajes o comentarios de Facebook, gestionar tus emails, Twitter, etc. Usa estas distracciones de forma racional, dando prioridad a lo que merece tu mayor atención.

Gestiona Bien Tu Energía

Al principio, te había hablado sobre el tiempo que perdemos en cualquier menester que realmente no es importante para nuestra productividad. Sin embargo, en vez de enfocarte en las horas que estás dedicándote a tu productividad, dale prioridad a la energía que utilizas para que las cosas sean hechas de forma adecuada. Teniendo la lista, tus metas pequeñas, y la meta mayor a alcanzar, tendrás la motivación esencial para canalizar esa energía que redundará en esa gestión eficaz del tiempo que tanto deseas.

Estos fueron algunos tips para una gestión eficaz del tiempo y ser más productivo. ;) :D

¿Quieres agregar algún otro tip que no se haya mencionado aquí? Hazlo más abajo en la parte de los comentarios.

Un abrazo

Alexander Chinea

About the author

Alexander Chinea Emprendedor Interesado en todo lo relacionado al desarrollo personal y ayudar a otras personas a alcanzar el éxito en sus vidas. TU SI PUEDES!!! Alexander Chinea

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