Tómate un tiempo para ti: para descansar y volver a emprender el vuelo con un impulso renovado. Para sentir que a pesar de las derrotas, esta vida es un regalo inmenso porque en realidad, cada decepción no es un fracaso sino un aprendizaje. Tómate un tiempo que sea solo para ti, como si se tratase de un refugio personal y pudieses detener las horas del reloj: aunque el mundo continúe con su ritmo cotidiano, date el permiso de hacer una pausa si lo necesitas.
En el camino de la vida, en ocasiones, necesitamos hacer paradas, sentarnos en una orilla del camino y contemplar las vistas. Las metáforas nos ayudan a comprender mejor ese arte tan complejo y tan maravilloso al mismo tiempo de vivir. Tómate un tiempo para ti para vivir en letras mayúsculas sin sentir la presión de avanzar a un ritmo determinado.
En ocasiones, es necesario perderse para volver a encontrarse, desorientarse para descubrir la dirección exacta que marca la brújula del corazón siempre en armonía con la mente. Avanzar para después retroceder al haber cambiado de opinión. A veces, vivimos con prisa como si la urgencia fuese la ley de la gravedad de la vida, sin embargo, ser prudente y hacer un alto en el camino es una forma de cuidar de ti porque el cuerpo no es una máquina y la mente tampoco: todos necesitamos descansar y reflexionar sobre el camino recorrido para hacer balance.
Es cierto que el tiempo forma parte de la vida, sin embargo, tomarte un tiempo para ti no significa desperdiciarlo: estas pausas son un motor de sabiduría existencial para poner conciencia y atención al presente. Hacer un alto en mitad de un viaje es una oportunidad fantástica para recuperar el orden de prioridades y poner cada cosa en su punto exacto.
Existen situaciones en las que es más urgente todavía, este descanso: al sufrir una decepción sentimental, como consecuencia de la muerte de un ser querido, en la enfermedad, ante una situación personal delicada… Lo importante es que siempre seas dueño de tu tiempo y cuides de ti como tu mejor amigo.
Maite Nicuesa para 3Contigo Coaching.
Coaching personal, profesional y para la salud en Madrid y Figueras.
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