Revista Cocina

Tortilla española (versión light)

Por Tembiu Paraguay Natalia Alvarez @tembiupy
Hace 7 años que vivo en España, así que llegó momento de hacer honor a su rica gastronomía. Una de las recetas más básicas y que se come en todos los pueblos de España es la tortilla (de patatas). Hay mil versiones pero la receta original es con huevos, cebolla y papas.
Tortilla española con cebolla
Para la receta de tortilla española auténtica se fríen las patatas y la cebolla y luego se cocinan a fuego medio hasta que el huevo batido cuaje. Sin embargo; la receta que les traigo es un poco diferente y resulta más sana ya que la papa se hace hervida y así no tendremos tanta culpa al comer esta rica tortilla.Tortilla española con cebolla
Para 4 personas
  • 800 grs de papas (patatas)
  • 4 huevos grandes 
  • 1 cebolla pequeña
  • Sal a gusto
  • 3 cdas de aceite 

PREPARACIÓN


Me voy a referir a las patatas como papas ya que en Paraguay las llamamos así.
Ponemos a calentar una olla con abundante agua.Pelamos las papas, las lavamos y cortamos en 4 pedazos. Iremos haciendo rodajas de 1/2 cm aprox. Tortilla española (versión light)
Al agua agregar 1 cdita de sal y las papas cortadas. Dejar cocinar hasta que estén bien blanditas. Una vez cocidas, escurrirlas muy bien.Tortilla española (versión light)
Mientras tanto, cortamos la cebolla y la cocemos con una pizca de sal en 3 cdas de aceite hasta que estén transparentes. Una vez listas; reservamos.Tortilla española (versión light)Tortilla española (versión light)
En un bol batimos los huevos y agregamos allí la cebolla cocida y las papas, mezclamos rectificamos la sal si hiciera falta.Tortilla española (versión light)
 Vertemos en la misma sartén en la que habíamos cocinando las cebollas.

Tortilla española (versión light)

No mirar mi sartén viejita :)


La cocción debe hacerse a fuego bajo, de manera a que el huevo cuaje bien. Conviene ir metiendo los bordes de la tortilla hacia el centro de manera que al dar la vuelta; quede con ese molde redondeado característico.
Tortilla de patatas

Tortilla española con cebolla

NOTAS:

  • Esta es una manera de hacer la tortilla y recalco que no es la forma tradicional de hacerlas.
  • Se puede usar aceite de oliva o girasol
  • Si los huevos son pequeños usar 5 ó 6
  • Antes de dar vuelta la tortilla probar moviendo la sartén, debe despegarse del fondo antes de poder dar vuelta.
  • Si al cocer la cebolla, la sartén quedó muy seca, agregar unas gotitas de aceite antes de volcar la preparación.

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