Curiosidades... Hablemos hoy de los espárragos, un ingrediente fundamental en cualquier cocina sana que se precie. Además de su deliciosos sabor, los espárragos contienen un gran cantidad de minerales y vitaminas, entre ellas muchas de las B, pilar fundamental de la función cerebral y el sistema nervioso. Si nuestro organismo no tiene suficiente de las vitaminas B puede avisarnos de ello con cansancio, sensación de angustia e incluso depresiones. Las vitaminas B tienen un mayor rendimiento juntas ayudando a mantener un alto nivel energético y una fuerte salud mental y emocional.
Y vamos ya con nuestra deliciosa receta del día: tostadas con queso, setas y espárragos. Para los que nos gustan tanto las tapas originales, esta es sin duda una buena idea. Esta es una receta que enmarcamos dentro de la cocina creativa en la que cada uno es libre de dejar volar su imaginación. Recordad que en la cocina es muy importante añadir siempre un punto de originalidad individual a cada receta.
Si queréis saber si las tostadas caen siempre por el lado de la mantequilla, no os olvidéis de visitar nuestra receta de Tostas Originales con Pollo.
Ingredientes Tostadas con Queso (4 tostadas)
4 Tostadas de pan rústico 150 gramos de setas (rebollones) 100 gramos de espárragos trigueros Cebolla crujiente Queso Brie Queso Maasdam Alcaparras Sal (normal y gorda) Aceite de oliva
Receta Tostadas con Chistorra: En una sartén calentamos un poco de aceite. Añadimos troceados los espárragos trigueros con una pizca de sal gorda y los hacemos a fuego medio, haciendo que se doren por fuera. En otra sartén, preparamos los rebollones, con una pizca de sal.
Precalentamos el horno mientras preparamos nuestras tostadas creativas. Agregamos una pizca de aceite de oliva a cada una de las tostadas y añadimos los rebollones, los espárragos trigueros y trocitos de queso brie y queso maasdam. Finalmente añadiremos encima de nuestras tostas originales las alcaparras y la cebolla crujiente.
Introducimos las tostadas con queso al horno durante unos 10 minutos a 180 grados y a disfrutar de nuestras tostadas con setas. Y aquí el resultado de nuestra receta de cocina del día.
Y para comenzar el día...un poco de humor:
Humor. País de Locos
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La frase del día:
"En la mayoría de los casos la ignorancia es algo superable. No sabemos porque no queremos saber." Aldous Huxley