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Trabajo de Fuerza Explosiva del C.D. Leganés B

Publicado el 03 julio 2015 por Ivan Ivan Pernia @IvanPernia9

El fútbol actual se caracteriza por la infinidad de acciones explosivas que tienen lugar durante los 90 minutos de competición, siendo éstas, normalmente, las que condicionan el resultado final. En el siguiente vídeo se muestra un circuito de trabajo de fuerza explosiva realizado por el Preparador Físico (@IvanPernia) del filial del Club Deportivo Leganés, S.A.D.

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Trabajo de Fuerza Explosiva del C.D. Leganés B

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