Revista Psicología

Trastornos alimentarios en épocas festivas

Por Karlos Karlos Betancurt @Ayuda_Psic
La Navidad se caracteriza por ser una época centrada especialmente en las reuniones familiares, expresiones de afecto y regalos, así como la abundancia en la comida. Estos días festivos se consume en todas las familias una cantidad de bebida y comida más alta de lo habitual, siendo además, alimentos más calóricos. Trastornos alimentarios en épocas festivas


El Instituto de Trastornos Alimentarios (ITA) advirtió que la Navidad es una época propicia para que los enfermos de este tipo de trastornos recaigan, ante las situaciones de tensión y conflicto que se producen en estas fechas en las que se da tanta importancia a la comida y los encuentros familiares.
En esta época,  más allá de la necesidad de volver a encontrarnos con nuestros seres queridos a los que hace tiempo que no contemplamos, lo cierto es que esos sentimientos de culpabilidad o remordimientos que se agolpan en nuestro interior terminarán por conducirnos a actitudes como una mayor agresividad, ingerir pequeñas cantidades de comida, acudir constantemente al lavabo para eludir aquellas situaciones de permanecer cerca de esas reuniones familiares en torno a una mesa repleta de manjares, o, incluso, mostrarse inquietud o incomodidad en toda la ceremonia. Trastornos alimentarios en épocas festivas Estas fechas pueden presentarse como un auténtico caballo de batalla para los afectados por este tipo de trastornos. Disminución considerable del peso, la necesidad por pesarse con frecuencia, tomar laxantes, esconder la comida, fumar para no suprimir las ganas de comer entre horas, actitud extremista con respecto a las dietas en las que se encuentran inmersos son algunos de los síntomas más comunes entre las personas afectadas por los trastornos alimentarios.


Trastornos alimentarios en épocas festivas
En esta época es importante que la familia sea firme con que la persona siga comportamientos normalizados en la mesa, que coman lo mismo que el resto y que no hagan excepciones al pensar que es una persona enferma, así como crear un clima de comprensión. Gracias por visitar nuestro blog Ayuda psicológica en línea. Recuerda que estaré publicando artículos e información sobre trastornos alimentarios, deporte y cuidado de la salud.

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