Tu responsabilidad más importante eres tú

No tengo tiempo para ir a correr. Tengo demasiado estrés como para preocuparme por comer más sano. No me puedo tomar un día libre solo para mi. El día a día se convierte en una serie de tareas a cumplir interrumpido tan solo por citas que generan todavía más tareas. Y ahora te digo que tienes a añadir otra responsabilidad más a tu lista: tú!

Lo más importante en tu vida eres tú

Para hacer bien un trabajo, tienes que estar bien. Para apoyar a tus padres, tu pareja, tus hijos, necesitas estar bien. Para compartir felicidad, es imprescindible que estés bien. Si decides poner tus hijos primero, tu trabajo primero, tu pareja primero, acabarás sin energía y sin poder triunfar en lo que te has propuesto. Primero, cuídate a ti misma. Solo entonces tendrás la abundancia para cuidar a otros (ya sean personas, proyectos o sueños.

Te mereces amigos que te apoyan.

Una parte importante de tu día a día es el contacto con otras personas. Las relaciones con los que nos rodean pueden ser una constante fuente de inspiración y felicidad. Para disfrutar de este tipo de relación, aléjate de las personas que te hacen sentir mal. En la medida de lo posible, evita pasar tiempo con personas que no te apoyan o que disminuyan tu autoestima. Eres creativa y fuerte, tu opinión cuenta. No dejes que nadie te diga lo contrario.

Es tu responsabilidad protegerte a ti misma

Eres genial. Tienes muchas ideas. Te mereces ser tomada en serio. Te mereces tiempo para cuidarte, para reponerte, para recargar las pilas. No eres egoísta, eres responsable. Y tu primera responsabilidad eres tú.
¿Qué puedes hacer hoy para ti?