Un error muy común en los ejercicios realizados en el suelo que prevén el estiramiento de los músculos de los muslos o de la fascia lumbar es el de encoger los hombros y bajar la cabeza. La cabeza debe mantenerse siempre alta, la mirada hacia delante y la espalda muy recta.Revista Salud y Bienestar
Un error muy común en los ejercicios realizados en el suelo que prevén el estiramiento de los músculos de los muslos o de la fascia lumbar es el de encoger los hombros y bajar la cabeza. La cabeza debe mantenerse siempre alta, la mirada hacia delante y la espalda muy recta.
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