Pamalira

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (91)

• El Río Seco en Pilar de la Horadada

  

  Mañana preciosa por el sendero que transcurre a lo largo del Río Seco desde el área natural del mismo nombre hasta el de Mil Palmeras ya en la costa. Leer el resto

  Publicado el 02 mayo 2014 ATLETISMO

• Maratón de Madrid 2013

  

  Hacer una maratón es algo más que hacer una proposición hoy y presentarnos en la línea de salida. Nada más lejos. Tres o cuatro meses antes te pones esta idea e... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• La Media de Elche del 2013

  

  Un año más no faltamos a la Media de Elche. En esta ocasión con más cariño que nunca por toda la fuerza que ha puesto la Asociación de Amigos del Medio Maratón... Leer el resto

  Publicado el 07 abril 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Ronda o el espíritu de la paciencia

  

  No ha habido diferencia alguna de la edición del año pasado. Los legionarios siguen con un guión que funciona. La participación es enorme con cerca de 7000... Leer el resto

  Publicado el 15 mayo 2012 ATLETISMO

• La Media de Elche continuó hasta Santa Pola

  

  Poco tiempo para entrenar grandes distancias y este fin de semana es el último previo a Ronda. Queda el último esfuerzo para intentar al menos el aprobado. El... Leer el resto

  Publicado el 11 mayo 2012 ATLETISMO, DEPORTES

• Perleta familiar

  

  Trotando tranquilitos y esperando que se vayan nuestras lesiones Con Marga, Nicomedes y Davinia. Padre e hija que ya son veteranos en estas lides. Leer el resto

  Publicado el 24 marzo 2012 ATLETISMO, DEPORTES

• Un entrenamiento más en Torrevieja

  

  El pasado domingo corrí la Media de Torrevieja de un modo "contemplativo". Eso de forzar y bajar tiempos lo dejo para otr@s, al menos, por ahora. Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2012 ATLETISMO

• El Coto con frío y nieve más expectacular aún

  

  LLegada a meta a meta junto a Angela, con calma Bajando de la primera cumbre con Antonio "siempre" delante Muy abrigados esperando la salidaEsta vez me ha... Leer el resto

  Publicado el 10 febrero 2012 ATLETISMO, DEPORTES

• Brillante Santa Pola

  

  Voluntarios de buena mañana levantando los arcosUna vez más la Media de Santa Pola fue sencillamente brillante. La fiesta comienza con la presentación en la Cas... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2012 ATLETISMO, DEPORTES

• Córdoba

  

  Nos acercamos a Córdoba y ya desde el hotel se nos presenta la imagen más internacional: el puente romano y detrás la Mezquita-Catedral. Hay una serie de... Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2012 ATLETISMO, DEPORTES

• De Elx a la Font de La Gota pasando por Asp

  

  Julio en La Font de La Gota y con menos agua de lo habitual Son las 6,30 am, noche cerrada y con frontales. Dispuestos a llegar al Pantano por el camino que sub... Leer el resto

  Publicado el 30 diciembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Y con Paco subimos a "la antena"

  

  Un reagrupamiento por la sierra José Julio cantando un villancic... Leer el resto

  Publicado el 25 diciembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Mis entrenamientos

  SEMANA DEL 26 DE DICIEMBRE AL 1 DE ENEROLU: descansoMA: 60 min c contínua + estMI: descansoJU: 70 minb c contínua + estVI: descansoSA: 60 min c contínua + estDO... Leer el resto

  Publicado el 08 diciembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Los colores de La Vila

  

  Andamos por el paseo marítimo de Villajoyosa o La Vila según apetezca. Es hora de comer y vamos buscando algún lugar para tal fin. El entrenamiento de esta... Leer el resto

  Publicado el 08 diciembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Sandra Hervás corrió en la carrera de relevos del Km21

  

  El grupo inicial que comenzó la carrera de relevos Sandra Hervás campeona de España en 10000 metros junto a Marga El equipo que se... Leer el resto

  Publicado el 05 diciembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Sí, si, sí, Valencia por debajo de las 4 horas y récord personal

  

  DETALLE CLASIFICACIÓN Y TIEMPOS DE: BLASCO SANSANO, RAMON (dorsal nº 2.983)evento cronometrado por: [MyLap]CLASIFICACIONTIEMPOLAPSOPUESTODISTANCIAMEDIA POR... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Plan para Valencia

  

  En un entrenamiento durante la trotada a La Alcudia La pasarela mágica Después de arduas deliberaciones este es el plan aprobado. Hemos valorado las horas de... Leer el resto

  Publicado el 21 noviembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Trotando junto a íberos, romanos y árabes

  

  DELANTE DEL LUGAR DONDE SE DESCUBRIO LA DAMALA ALCUDIA CON SUS RESTOS ARQUEOLOGICOS EL CAMPO DE ELCHE CON SUS HORTALIZAS Y REGADÍOS. ... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Don Francisco, una vez más

  

  De nuevo Paco sale a la palestra con una idea digna de él. Seguro que se mete en la cama y su cerebro no para de maquinar. Pero lo más importante de todo es... Leer el resto

  Publicado el 16 noviembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Félix, mi entrenador, gana en la Media de Cuenca

  

  Acabo de recibir la noticia de Felix Cuesta del Amo en la que me indica que ha sido 1º tanto en la general como en la clasificación de veteranos B en la... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES