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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (267)

• Del sufrimiento al entendimiento: TDPM con la Dra. Juani Lafaja

  Hoy os traigo algo MUY especial. De esas cosas que una siente que tiene que compartir con megáfono: una entrevista que te puede ayudar mucho si padeces TDPM o... Leer el resto

  Publicado el 17 noviembre 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Batch cooking antiinflamatorio para 5 días

  ¡Hola bonita! Hoy escribo para compartir contigo ideas de Batch Cooking antiinflamatorio, alto en proteína y rico en vegetales, adaptado a ciertos alimentos... Leer el resto

  Publicado el 28 octubre 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Un dato correcto puede cambiarlo todo

  Hoy vengo con una reflexión que me ha tenido varios días dando vueltas por la cabeza (y por el intestino, porque ya sabéis que ahí se cuece todo). Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Vivir bien con colon irritable: la historia de David

  

  En mi última entrevista tuve la oportunidad de conversar con David, escritor del libro Vive bien con colon irritable y creador del blog colon-irritable.es. Leer el resto

  Publicado el 18 septiembre 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• El 20% que cambia todo: el poder del ahora

  Hay libros que no solo se leen, sino que se viven. Para mí, El poder del ahora, de Eckhart Tolle, fue uno de esos libros. En 2023 atravesé un ciclo de ansiedad ... Leer el resto

  Publicado el 11 septiembre 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Valores, el faro en la tormenta

  Hoy quiero hacer una entrada muy breve pues llevo tiempo sin pasarme por aquí. Y es que este blog no es más que un espacio donde comparto aquello que me... Leer el resto

  Publicado el 19 agosto 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Alflorex opiniones en 2025: positivas y negativas

  Hoy buceo en las opiniones sobre Alflorex, un probiótico que me ha recetado esta semana mi nuevo digestivo tras probar Gelsectan sin éxito, y que también toma... Leer el resto

  Publicado el 23 julio 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Tabla de proteínas por peso: edad, sexo y hormonas

  En el artículo anterior “20 alimentos con proteínas para tu salud hormonal”, exploré alimentos ricos en proteínas que pueden ayudarnos a equilibrar el sistema... Leer el resto

  Publicado el 20 julio 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• 11 síntomas de que te falta vitamina D y cómo remediarlo

  Ayer te contaba en el blog que a veces nos angustiamos con problemas que parecen enormes, pero que pueden tener soluciones más pequeñas y accesibles de lo que... Leer el resto

  Publicado el 01 julio 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Problemas grandes, soluciones pequeñas

  

  Hoy quiero hacer una reflexión que comentaba con una mujer maravillosa. Como comenté en mi última entrada, ella me encontró a través de este espacio y hoy nos... Leer el resto

  Publicado el 30 junio 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Ponerle nombre al dolor: mi experiencia con el diagnóstico

  Hoy quiero hablar sobre la importancia de tener un diagnóstico para poder empezar a sanar aquello que nos duela y de lo que significa vivir con un trastorno... Leer el resto

  Publicado el 29 junio 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Gelsectan o Kijimea: opciones para aliviar el colon irritable

  El colon irritable, también conocido como síndrome de intestino irritable (SII), es un trastorno que muchos padecemos, día sí y día también. Leer el resto

  Publicado el 23 junio 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• 20 alimentos con proteínas para mejorar tu salud hormonal

  

  En los últimos meses, tratar mi colon irritable y el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) me ha llevado a revisar muchos aspectos de mi estilo de vida, y... Leer el resto

  Publicado el 19 junio 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Gelsectan opiniones: mi experiencia en 2025

  Cada cierto tiempo, cuando noto que los síntomas digestivos vuelven a hacer ruido —a pesar de los avances que he conseguido estos años—, vuelvo a consulta. Leer el resto

  Publicado el 14 junio 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Cuando la progesterona se vuelve nuestra enemiga (TDPM)

  Hola bonita, empecé este blog tras ser diagnosticada de TDPM tras múltiples visitas a todo tipo de especialista y por tanto intento compartir cada día lo que... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Reflexiones de una sufridora del TDPM y los cambios constantes

  Eso de escribir un artículo al día… no sé a quien quería engañar pero bueno me obliga a escribir alguno de vez en cuando. De lo contrario, escribiría uno cada... Leer el resto

  Publicado el 23 marzo 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• 🍽️ Menú antiinflamatorio sencillo para una semana

  Hace un mes tuve un bebé. UN MES. Estoy en esa fase en la que no sé si necesito una siesta, un abrazo o un contrato vitalicio con un chef que me lo deje todo... Leer el resto

  Publicado el 17 marzo 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• No te preocupes, ocúpate… O la plegaria de la Serenidad

  Dije que intentaría escribir todos los días y ya ayer no lo hice, pero tener un recién nacido en casa dificulta buscar tiempo hasta para aquello que crees que e... Leer el resto

  Publicado el 13 marzo 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Si no quieres tomar pastillas, toma decisiones

  Intentar escribir todos los días teniendo un recién nacido en casa parece una misión imposible… pero me gustan los retos y creo que si nos proponemos metas... Leer el resto

  Publicado el 10 marzo 2025 ECONOMÍA, FINANZAS

• Bienvenido Leo

  

  Hace más de un mes que no escribo en este espacio, y aunque no me guste dejar tantos días sin escribir, he tenido una muy buena excusa… ¡Ha nacido mi niño (L)! Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2025 ECONOMÍA, FINANZAS