Ana46

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• El día al revés

  

  ¡Qué manera de perder la mañana!. Hoy tengo uno de esos días que todo sale al revés. He salido temprano de casa porque tenía que realizarme una... Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Entrena y reprograma tu mente para un pensamiento positivo

  

  Una persona positiva nace, pero también se hace. Es verdad que hay una predisposición genética en la capacidad para pensar en positivo, pero ésta no es de... Leer el resto

  Publicado el 24 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Ocupa tu tiempo libre y olvida por un rato tus problemas (Manualidades Navideñas)

  

  A veces, con el tiempo que nos queda libre durante el día, no sabemos en qué emplearlo o qué hacer, y nuestra cabeza comienza a dar vueltas con pensamientos y... Leer el resto

  Publicado el 22 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Hoy, día de revisión en Nefro

  

  Playa de la Barceloneta. Foto de Ana Hidalgo Mientras espero, en la sala de espera y valga la rebundancia, veo la playa que hoy está picada, con unas olas... Leer el resto

  Publicado el 19 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Para una espalda más sana

  

  Día a día sometemos a nuestra espalda a malas posturas, flexiones incorrectas, vida sedentaria, sobresfuerzos ... Muchas personas se resignan a tener dolores a... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• El antes, durante y después de una colonoscopia

  

  Cada cinco años me tienen que realizar una colonoscopia porque se me desarrollan pequeñísimos pólipos que me extraen durante la prueba. Leer el resto

  Publicado el 12 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Ensalada de pimientos rojos (del blog Marrón-Glacé)

  

  El pimiento es un alimento con alto contenido en vitamina C y es apto para las personas con enfermedad renal, por su bajo contenido en potasio. Leer el resto

  Publicado el 09 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Mitos y creencias sobre la tensión arterial

  

  Foto de: Ana Hidalgo Muchas personas tienen algunas ideas equivocadas sobre la tensión arterial, mitos que circulan de boca en boca, ideas populares muy... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Blogs de la Red Facilísimo: os presento algunos de ellos

  

  Como sabéis desde hace poco tiempo me he unido a facilísimo.com y hoy quiero compartir con vosotros algunos de los blogs de otro tipo (manualidades,... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Te animas a participar en la TRANSPLANT RUN ?

  

  La TRANSPLANT RUN es una carrera solidaria que bajo el lema "DEJA TU MARCA POR LA VIDA", pretende varios objetivos: Agradecer a la población su solidaridad con... Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Ante la llegada del frío extrema las precauciones

  

  Cuando bajan las temperaturas estamos más expuestos a sufrir los típicos resfriados, sobre todo las personas inmunodeprimidas como los trasplantados. Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• La anemia en la enfermedad renal

  

  Te despiertas por la mañana; estás tumbado sobre la cama y ya, en ese momento, notas que tu cuerpo se rebela para no levantarse... Leer el resto

  Publicado el 30 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• "Las peripecias crónicas de una enferma" Por Rosa Sirvent Muñoz

  

  Me inicié en la literatura por motivos ajenos a mi voluntad, inspirándome en hechos reales en la mayoría de los cuales soy protagonista. Leer el resto

  Publicado el 27 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

  

  Como todos sabréis, el próximo domingo, 27 de octubre a las 3.00, finaliza el horario de verano. A partir de entonces, el reloj se habrá de atrasar una... Leer el resto

  Publicado el 24 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• El complicado prospecto de los medicamentos

  

  En el caso del Advagraf, el prospectoes larguísimo y por ambas carasFoto de: Ana Hidalgo Cuando el médico nos receta algún medicamento, lo que solemos hace... Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• La influencia del yoga Nidra en las enfermedades crónicas

  

  Varios estudios realizados por prestigiosas universidades con pacientes crónicos, han demostrado que la relajación es aplicable a estos pacientes; las técnicas... Leer el resto

  Publicado el 21 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• ¡Mi riñón cumple 22 años !

  

  Otro año más... Mi "pequeñajo" es ya todo un riñón "hecho y derecho". Él, que lleva acompañando mi vida desde hace 22 años, se... Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Conocer qué significan los valores al medir la presión arterial

  

  La mayoría de personas se ha tomado alguna vez la tensión arterial en algún centro médico, en una revisión médica, en la farmacia o ellos mismos. Leer el resto

  Publicado el 13 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Unidos por el deporte y los trasplantes. Entreno del sábado 5 de octubre

  

  El otoño llega tímidamente a Madrid, las primeras hojas de los arboles por el suelo anuncia que en pocos días hay que empezar a abrigarse y sobre todo si... Leer el resto

  Publicado el 11 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Mis reflexiones: Real y en positivo

  

  Hace unos días me llevé una sorpresa con un comentario que recibí; más que sorpresa me quedé un poco estupefacta. Una persona me mandó un mensaje escueto... Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR