Anahigemma
Descripción
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones.
Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre).
Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación.
Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral.
Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
compartido
MIS BLOGS
-
Vivir bien es un placer!!!
http://www.vivirbienesunplacer.com/
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones. Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre). Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación. Mis websites son: www.bellezaholistica.org; www.centredesalut.com Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral. Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (2921)
-
Postre ligero a base de plátano y chocolate
Como continuación del post sobre el plátano, Hoy quiero presentaros un postre muy sencillo de realizar, a base de plátano y chocolate, ideal para estos... Leer el resto
Publicado el 08 marzo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Qué engorda más el pan de avena o el de trigo?
Hoy me han formulado la siguiente pregunta: ¿Qué engorda más, el pan de avena o el de trigo? Depende. No es lo mismo una barra de pan de avena hecha en un... Leer el resto
Publicado el 07 marzo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Patrick Dempsey: Un actor icono para unas gafas icónicas
El atractivísimo actor estadounidense Patrick Dempsey, (el popular Doctor Shepherd de la serie “Anatomía de Grey”) ha sido escogido por la firma austríaca... Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2013 SALUD Y BIENESTAR -
El plátano, rico en triptófano y ¿alto en calorías?
El plátano es una de las frutas marginadas en las dietas para adelgazar. Pero, ¿Realmente esta fruta tropical engorda tanto? Nada más lejos de la realidad!!. Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2013 SALUD Y BIENESTAR -
¿La calvicie puede ser hereditaria? El cromosoma X “de la calvicie”
¿Cuántos de vosotros habéis lanzado alguna vez las siguientes preguntas: ¿Seré calvo, cómo mi padre? ¿La calvicie es hereditaria? Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Nike Flyknit Experience aterriza en Barcelona
Faltan menos de tres días para que el secreto sea desvelado. Tras su paso por algunas de las principales ciudades Europeas, (Amsterdam, Berlín, Milán, París y... Leer el resto
Publicado el 05 marzo 2013 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Acido pantoténico o vitamina B5 o la vitamina “anti-estrés”
La vitamina B5 todavía una de las grandes desconocidas dentro de las recomendaciones en alimentación. Quizá os suena más si os hablo del ácido pantoténico. ¿Es... Leer el resto
Publicado el 05 marzo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Los beneficios de una hidratación adecuada
¿Bebéis suficiente líquido a diario? ¿O quizá con el frío del invierno no os apetece beber nada porque el cuerpo no os lo “pide”? Leer el resto
Publicado el 05 marzo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Arroz salvaje, arroz indio o avena de agua que no engorda ..
El arroz salvaje, ni es arroz, ni es salvaje. ¿Pensáis que estoy bromeando? Pues no, aunque pertenece a la familia de las gramíneas, el arroz salvaje no es ni... Leer el resto
Publicado el 04 marzo 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Los beneficios de la cerveza (con o sin alcohol) y el deporte
Aunque sea invierno la cerveza suele apetecer de vez en cuando (por no decir a todas horas… jejeje) ¿No os ha pasado alguna vez, que después de una sesión de... Leer el resto
Publicado el 03 marzo 2013 COCINA -
Fake-up de Benefit: nuevo corrector hidratante para ojos
Por fin!!!! Ya ha llegado el momento de desvelar el secreto que algunas bloggers de belleza compartíamos con Benefit. Durante el evento del pasado 15 de... Leer el resto
Publicado el 01 marzo 2013 BELLEZA, EN FEMENINO -
Método Pilates para prevenir la osteoporosis
Un estilo de vida sedentario, además de contribuir a acumular grasa y celulitis en el organismo, también favorece la pérdida de masa ósea, que con el paso de... Leer el resto
Publicado el 01 marzo 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Un smoothie o batido verde hecho en casa
¿Quién se apunta a preparar un batido verde casero, lleno de nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes? Ahí van unas sugerencias para crear un batido... Leer el resto
Publicado el 28 febrero 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Todo en uno con una bicicleta elíptica: andar, correr y pedalear
O máquina elíptica, o simplemente elíptica. La característica de esta máquina para entrenamiento físico es que aúna las ventajas de otras maquinas de fitness,... Leer el resto
Publicado el 28 febrero 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Semillas de Chía, una fuente de Omega 3, vitaminas y antioxidantes
¿Alguno de vosotros ha oído hablar de las semillas de Chía? ¿No? Quizá no le habréis prestado atención, ya que poco a poco las semillas de Chía van abriéndose... Leer el resto
Publicado el 27 febrero 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Entrenamiento físico o ejercicios low cost
No hay excusas para no hacer ejercicio. Cambiando un poquito vuestros hábitos diarios podéis ejercitar vuestro cuerpo de una manera eficaz sin necesidad de... Leer el resto
Publicado el 25 febrero 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Luna llena de febrero en virgo y un cuarzo rosa
Esta noche (25 de febrero) la luna llena estará en el signo de Virgo, un signo de tierra por excelencia, y con Mercurio en retrogrado (tiempos difíciles para... Leer el resto
Publicado el 25 febrero 2013 CIENCIA, CIENCIAS DEL UNIVERSO -
Historia de una media maratón: Encontrar el ritmo, disfrutar de la carrera con...
“Find your rythm, enjoy your run” o lo que vendría a ser lo mismo: “Encuentra tu ritmo, disfruta de tu carrera”. Con ese leitmotiv, Kalenji, la marca para... Leer el resto
Publicado el 25 febrero 2013 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Shea butter o manteca de Karité, nutrición y belleza para la piel en invierno
Aprovechando esta ola de frío que está invadiendo España, Europa y otras partes del mundo, hoy voy a hablar de una “pócima” maravillosa para prevenir y tratar l... Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2013 BELLEZA -
Aspartamo ¿Un edulcorante peligroso?
No vamos a negar que corre una leyenda negra sobre el aspartamo, un edulcorante producido a partir de dos aminoácidos naturales, el ácido aspártico y la... Leer el resto
Publicado el 22 febrero 2013 COCINA, SALUD Y BIENESTAR
