Antonio J. Alonso Sampedro

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (2651)

• Marath-tiones… 168

  

  En mi época estudiantil, recuerdo haber compartido Colegio Mayor con un opositor a Notarías que en un Octubre me trasladaba su contento porque su preparador le... Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 167

  

  En estos días he recibido la visita en Atalanta de un equipo de Mediterráneo TV para grabar, en plena sesión de entrenamiento, una noticia para su informativo... Leer el resto

  Publicado el 07 marzo 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 166

  

  Llegado ya a la recta final de esta preparación para Marathon-15% he decidido limitar los controles al 15% de más de tres horas por el tremendo desgaste muscula... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 165

  

  Ante Marathon-15% me sucede lo mismo que cuando era joven estudiante (ahora lo soy, pero ya mayor) y todos los comienzos de curso se caracterizaban por la... Leer el resto

  Publicado el 05 marzo 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 164

  

  Otra paradoja de Marathon-15% traigo hoy: Hace unos meses sufrí una crisis energética que me causó una alarmante pérdida de peso y me tuvo cinco semanas sin... Leer el resto

  Publicado el 04 marzo 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 163

  

  Los últimos análisis de sangre y orina para Marathon-15%, tras el reciente control de 3:00 h., han determinado unos resultados dentro de la normalidad excepto e... Leer el resto

  Publicado el 03 marzo 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 162

  

  Tantas horas corriendo para Marathon-15% en la cinta y frente al espejo de la sala “cardio” del Club Olímpico Atalanta que, de tanto verme, en ocasiones hasta y... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 161

  

  Estas crónicas que diariamente publico presentan una diferencia buscada con las que habitualmente escriben otros y son referidas a participaciones en pruebas... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 160

  

  A vueltas nuevamente con la trascendental importancia que tiene la gestión eficiente en la viabilidad de todo proyecto personal y profesional, hoy vengo a... Leer el resto

  Publicado el 28 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 159

  

  Si afirmo que cuando algo no funciona hay que cambiarlo, es muy posible que concite una mayoritaria aceptación. Cuando esto se refiere a las personas, ya... Leer el resto

  Publicado el 27 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 158

  

  Es muy posible que al fin ya me encuentre en lo que pueda ser la máxima carga de esfuerzo en el entrenamiento para Marathon-15% pues, de los cinco días semanale... Leer el resto

  Publicado el 26 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 157

  

  El pasado 26 de Julio escribía en este Blog “¡Hasta luego!… por segunda ocasión”, un artículo en el que anticipaba mi proyecto Marathon-15% y donde escribía:... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 156

  

  Tras realizar un gran esfuerzo para conseguir un propósito ambicioso en la vida (aprobar una oposición, fundar una empresa, educar a los hijos, llegar a correr... Leer el resto

  Publicado el 24 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 155

  

  Iniciado ya el sexto mes de entrenamiento para Marathon-15% no puedo negar que, pese a mi habitualidad desde siempre en la práctica diaria de deporte, tanta... Leer el resto

  Publicado el 23 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 154

  

  En estos días de Marathon-15% comparto en Atalanta, mi centro de entrenamiento, sesiones de cinta de correr con Dinara Safina, la ex número uno mundial del teni... Leer el resto

  Publicado el 22 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 153

  

  Una de las constantes de Marathon-15% es la habitual y ya asumida sensación física de presencia permanente de mi cuerpo en forma de cansancio, molestias y... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 152

  

  Llegado hasta aquí, debo ser práctico y contemplar que difícilmente se va a producir un avance tan espectacular en mi rendimiento físico que me permita... Leer el resto

  Publicado el 20 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 151

  

  Desde hace más de treinta años, mi afición por la música me lleva ilusionadamente a asistir a conciertos y representaciones de ópera en España y el extranjero... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 150

  

  Así comienza el primer capítulo del libro que actualmente estoy escribiendo sobre mi experiencia en Marathon-15%:  “Al fin ya he llegado y mirando hacia atrás,... Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2015 COACHING, EMPRESA

• Marath-tiones… 149

  

  No hay honestidad sin sinceridad y esta sin transparencia a la hora de comunicar. Hasta la fecha, en estas crónicas sobre Marathon-15%, no he escrito la... Leer el resto

  Publicado el 17 febrero 2015 COACHING, EMPRESA