Juanma

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• Ensaladas con Conservas

  

  Rápida y SencillaIngredientes para dos raciones:Un bote de Corazones de Alcachofas Baby (165gr)50gr de pepinillos en Vinagre en Conserva40gr pimiento del... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2024 COCINA

• Brócoli

  

  También llamado Brécol que pertenece a la familia de las coles y colifloresEs importante que a la hora de seleccionar el brócoli para nuestra cesta tenemos que... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2024 COCINA

• Brócoli Hervido con aliño de Vinagreta

  

  El brócoli, aparte de delicioso también está repleto de nutrientes que fortalecen tu cuerpo y mente Ingredientes para dos raciones:400 gr Brócoli2 Cucharadas... Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2024 COCINA

• Ensalada de Tomate y Ajo con Virutas de Anchoa en Conserva

  

  Ingredientes para 2 raciones de 154gr c/u aprox.2 Tomates Medianos.1 Diente de Ajo.3 Anchoas en conserva de Aceite de Oliva.Una cucharada de Aceite de Oliva... Leer el resto

  Publicado el 23 octubre 2024 COCINA

• Queso de Burgos con Nueces, Miel y Pasas

  

  Un postre delicioso lleno de nutrientes.Ingredientes Para Una Ración de 115gr aprox.:Un Queso de Burgos.2 Nueces.Una cucharadita de Miel.12 Uvas Pasas... Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2024 COCINA

• Huevo de Gallina

  

  El huevo un alimento muy completo y se debe incluir en una dieta equilibrada.Rico en antioxidantes como los carotenoides, el selenio, la vitamina E, ácido fólic... Leer el resto

  Publicado el 07 abril 2023 COCINA

• Solomillo de Pavo Especiado

  

  RECETA FÁCIL, LIMPIA Y SALUDABLEY de guarnición pude ser Patatas gajo al horno ( así aprovechamos la capacidad del horno ahorrando energía) y por supuesto... Leer el resto

  Publicado el 07 octubre 2022 COCINA

• Espárrago Triguero

  

  Lo primero que tenemos que hacer antes de cocinar los espárragos y lavarlos bien con agua corriente, teniendo cuidado de no estropear las puntas. Leer el resto

  Publicado el 29 enero 2022 COCINA

• Torrijas de Coco

  

  Prepara unas torrijas diferentesIngredientes:1 Barra de pan del día anterior2 Huevos150 ml de Bebida de Coco150 gr Coco Rallado y 150 gr Azúcar para el... Leer el resto

  Publicado el 29 marzo 2021 COCINA

• Palomitas de Maíz en Microondas

  

  Ingredientes para dos raciones 70 gr de Maíz en grano para palomitas.15 gr de Aceite de Oliva Virgen Extra.Una cucharadita de Sal ( 2gr).Recipiente especial de... Leer el resto

  Publicado el 19 enero 2021 COCINA

• Flan de Bebida de Avellana con corazón de Ferrero

  

  Ingredientes para 6 flanes ( 241kcal por unidad)500ml de Bebida de Avellanas.4 Huevos80gr AzúcarCaramelo Líquido.(También lo puedes elaborar, los pasos en esta... Leer el resto

  Publicado el 30 diciembre 2020 COCINA

• Rollito de Ternera Individual acompañado con Salsa de Zanahoria

  

  Una receta muy sencilla que sorprenderá a los invitados.Ingrdientes para tres Rollitos (432 kcal por unidad)3 Filetes de Tenera (Filete 1ª Babilla). 3 Lonchas d... Leer el resto

  Publicado el 29 diciembre 2020 COCINA

• Pastel Salado de Pimiento Rojo y Espárragos (Bajo en Hidratos de Carbono)

  

  Una receta rápida para guarnición de nuetros platos de carne o pescado, aunque también la podemos utilizar como entrante.Ingredientes para 6 raciones:6... Leer el resto

  Publicado el 23 diciembre 2020 COCINA

• Tiramisú

  

  Ingredientes:250gr Queso Mascarpone 100gr Nata1 café1/2 Chupito de brandy 2 Claras de huevo2 Magdalenas3 Onzas cholate puro(He utilizado de la marca Valor)80gr... Leer el resto

  Publicado el 08 diciembre 2020 COCINA

• Fideuá con Pintarroja y Almejas

  

  Ingredientes para 4 raciones:350gr Fideo Grueso (He utilizado El Gallo nº4)2 pintarrojas (700gr)150gr de gamba pelada500gr Almejas reloj frescas 1 Puerro4... Leer el resto

  Publicado el 02 agosto 2020 COCINA

• Gelatina para postres, abrillanta y conserva

  

  Ideal para abrillantar y consevar dulces decorados con fruta, como tartaletas de frambuesas , tarta de manzana ..........Ingredientes:1/2 vaso agua1cucharada... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2020 COCINA

• Tarta de Manzana y Crema Pastelera

  

  Esta tarta de manazana queda muy finita y crujienteIngredientes:1 Paquete de hojaldre 230grCrema pastelera 2 Manzanas2 Cucharadas de Azúcar Gelatina para... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2020 COCINA

• Salmón

  

  El salmón es un pescado azul con muchas propiedades nutritivas y con diversas maneras de cocinarlo:En papillote En Carpaccio. Para esta receta donde lo vamos a... Leer el resto

  Publicado el 21 abril 2020 COCINA

• Recetas de Salmón

  

  Recopilación de cuatro recetas con salmón El salmón fuente de proteína de alto valor biológico y rico en vitaminas A y D, así que es un alimento aconsejable par... Leer el resto

  Publicado el 21 abril 2020 COCINA

• Patata

  

  La patata un produto muy versatil que combinado con verdura, legumbres, carnes, pescados, huevos,..... , enriquece aún mas nuestra dieta diaria.Si las... Leer el resto

  Publicado el 21 abril 2020 COCINA