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  Suelo estar a la caza de buenas recetas de postres, pasteles, bizcochos, cookies y todo lo que tenga buena pinta para probar a hacerlo en casa (sobretodo si... Leer el resto

  Publicado el 17 agosto 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo lo que como en un día (ii): 4 recetas fit que querrás probar en casa

  

  Segunda entrega de la serie "Lo que como en un día" en mi canal de YouTube. Me dijisteis que os gustó mucho el primero y que os di buenas ideas de platos sanos ... Leer el resto

  Publicado el 14 agosto 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• 4 maneras de practicar el autocuidado para estar bien y que los demás a tu...

  

  Probablemente hayáis escuchado últimamente la palabra autocuidado más de una vez. Yo, al menos, no dejo de leerla y oírla, y me parece muy bien porque creo que... Leer el resto

  Publicado el 12 agosto 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Per purr, cosmética natural made in spain que es un gustazo para ti y para el...

  

  Sigo en mi búsqueda y descubrimiento de productos de belleza naturales que sean beneficiosos para nuestra piel y también para el planeta, y la firma made in... Leer el resto

  Publicado el 10 agosto 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• 7 beneficios de la presoterapia que te van a hacer querer probarla ya

  

  Seguro que más de una vez, sobretodo con estas temperaturas infernales que estamos teniendo últimamente, habéis notado que las piernas os pesan como si llevárai... Leer el resto

  Publicado el 07 agosto 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo: lo que como en un día. ideas de alimentación sana.

  

  Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Y por fin me lanzo a hacer uno que me habíais pedido hace tiempo: Lo que como en un día. ¡Espero que os guste!¡Mi... Leer el resto

  Publicado el 05 agosto 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• 6 formas de ser solidarios en estos duros momentos, incluso si tú tampoco lo...

  

  Si hay algo bueno que podemos sacar de estos momentos difíciles, es la oportunidad de ser solidarios con los demás. Incluso si nosotros mismos no estamos... Leer el resto

  Publicado el 03 agosto 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Abiby, la nueva caja de belleza natural que vas a querer regalarte cada mes

  

  Está muy bien eso de que alguien nos regale algo, ¿verdad? Pues está igual de bien que seamos nosotras mismas las que nos lo regalemos. ¿O no? Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• ¿te has pasado ya a la copa menstrual? razones para que lo hagas ya y tu regla...

  

  ¿Has dado el paso y te has pasado a la copa menstrual? ¿Sabías que es la alternativa más ecológica y cómoda para tu ciclo? Te cuento más, porque yo soy una... Leer el resto

  Publicado el 29 julio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Black limba: comodidad y estilo en tu lencería, ropa de deporte y lounge wear

  

  Como bien sabéis, soy fan de hablaros de marcas, productos y firmas que creo que pueden hacernos la vida más fácil, más cómoda y más bonita. Leer el resto

  Publicado el 27 julio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• La nueva normalidad en los gimnasios: ¿cómo entrenamos ahora?

  

  Cuando estos días os he enseñado en mi perfil de Instagram o mis Stories fotos o vídeos de mis últimas visitas al gym, muchos me habéis preguntado qué tal es... Leer el resto

  Publicado el 20 julio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Receta: banana bread sin gluten ni azúcar con chips de chocolate y salsa de...

  

  Me resulta curioso que las fotos con más likes de mi perfil de Instagram son las de recetas de postres y pasteles fit que os pongo. Ni siquiera mis fotos en... Leer el resto

  Publicado el 15 julio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo: mi rutina de belleza coreana. los pasos que sigo y productos que...

  

  ¿Quién quiere una piel radiante, más bonita, con luz, suave, cuidada, con menos poros y menos arrugas e imperfecciones? Todos, ¿no? Leer el resto

  Publicado el 13 julio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Cuando cuidarse y darse un capricho no está reñido: cómete el verano con...

  

  Os voy a confesar algo: la otra noche, en un ataque dulcero que no pude (ni en el fondo quise) reprimir, cogí un bote de la innombrable crema de cacao y... Leer el resto

  Publicado el 08 julio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Los mejores ejercicios para los abdominales y para tener un vientre plano

  

  Una de las cosas que siempre me ha caracterizado a nivel fitness son mis abdominales. La verdad es que suelo tenerlos bastante definidos, y creo que tengo los... Leer el resto

  Publicado el 06 julio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• 5 trucos para cuidar y mejorar tu contorno de ojos

  

  Tengo la suerte de mantener los signos de la edad a raya (la genética y los buenos hábitos ayudan), pero el contorno de ojos es la zona en la que los 39 años qu... Leer el resto

  Publicado el 01 julio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Este es el sencillo ejercicio que me ha hecho adelgazar en el confinamiento

  

  No hace falta que os cuente que no he perdonado hacer deporte durante el confinamiento en casa, porque de hecho habéis podido ver todos los vídeos de ejercicio... Leer el resto

  Publicado el 29 junio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Tener un nutricionista y un entrenador personal en casa es fácil y asequible:...

  

  ¿Has pensado alguna vez lo que sería tener un entrenador personal y un nutricionista a tu disposición para ayudarte a llevar -por fin- el estilo de vida sano qu... Leer el resto

  Publicado el 19 junio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• ¿cuándo debemos empezar a usar cremas antiedad? dos trucos más para parecer más...

  

  El otro día una de mis seguidoras de Instagram me preguntaba que qué cremas antiedad para la cara uso porque no se me ve ni una arruga y tengo la piel fenomenal... Leer el resto

  Publicado el 15 junio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Suplementos de navit plus perfectos para esta época: aceite de onagra, vitamina ...

  

  Hace unos días os contaba en mis Stories de Instagram (@rosasorroche) que me encontraba especialmente cansada. Es más, paseando a Robin bien temprano me había... Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO