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  Desde que hace unos meses vi una foto de mi amiga Mar (que de moda sabe mucho) con unos bolsos con iniciales bordadas he estado siguiendo la pista de una firma... Leer el resto

  Publicado el 08 junio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo video ejercicio en casa: rutina quemacalorias e isométricos para...

  

  Tenéis nuevo vídeo de ejercicio en mi canal de YouTube. Esta vez un poco diferente a los anteriores, pero creo que os va a encantar porque vamos a quemar... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Tengo 39 pero me dicen que aparento hasta 5 años menos. estos son mis trucos de...

  

  No es por nada, pero a partir de cierta edad es un gustazo que te digan que aparentas menos años de los que tienes. Sobretodo si te lo dice tu ginecóloga en la... Leer el resto

  Publicado el 03 junio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Mio: fit skin for life. cuando mis dos pasiones, el fitness y el cuidado de la...

  

  Si me seguís por aquí (o por mis redes sociales) desde hace tiempo, sabréis ya que el fitness y el cuidado de la piel a través de la cosmética son dos de mis... Leer el resto

  Publicado el 01 junio 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo #yoentrenoencasa: rutina hiit piernas y glúteos

  

  Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Esta vez, una rutina HIIT pero un poco más enfocada a las piernas y los glúteos, que el momento de ir a la playa y... Leer el resto

  Publicado el 29 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Ejercicio físico a partir de los 40, con siken

  

  ¿Eres de los que no ha sucumbido a la fiebre del deporte en casa este confinamiento porque tienes más de 40 años y no sabes por dónde empezar? Leer el resto

  Publicado el 27 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Concentrado de ácido hialurónico en gel rosâge de anne möller, mi nuevo serum...

  

  Ya conocéis mi gusto por descubrir, probar y recomendaros productos buenos, bonitos y baratos, y el protagonista de hoy, el concentrado de ácido hialurónico de... Leer el resto

  Publicado el 25 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Cuatro recetas para tomar verduras en el desayuno que encantarán a tu salud y a...

  

  “¿Verduras para desayunar? ¿Quién y por qué querría eso?” Esas pueden ser dos preguntas que os hayáis hecho al leer el título de este post. Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Button watch: expresa tu estilo con tu reloj más personalizable

  

  Me había acostumbrado en esta cuarentena a no llevar reloj, pero ha sido entrar en la fase 1 y desear ponerme de nuevo los míos. Leer el resto

  Publicado el 20 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo #yoentrenoencasa: rutina de 30 minutos de hiit y cardio

  

  Tenéis nuevo vídeo de ejercicio en mi canal de YouTube. Seguimos con la misma dinámica que hasta ahora, con 30 minutos de ejercicio para quemar calorías y... Leer el resto

  Publicado el 18 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Tres nuevos hábitos que me ha dado el confinamiento y que tú también puedes...

  

  Como optimista y persona positiva que soy, siempre intento sacarle algo bueno a todas las cosas, y este confinamiento no iba a ser menos. Leer el resto

  Publicado el 14 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo: look maquillaje verano 2020. probando marykay y pestañas magnéticas

  

  Hacía mucho que no os traía un vídeo de maquillaje, así que como he recibido varios productos de MaryKay y de Viciley Lashes me ha parecido la ocasión perfecta... Leer el resto

  Publicado el 11 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo #yoentrenoencasa: rutina hiit y cardio de 30 minutos

  

  Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube para seguir entrenando juntos, aunque ya podamos (más o menos) salir a la calle. Y este se merece más que ninguno que... Leer el resto

  Publicado el 08 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Cómo he conseguido unos dientes más blancos en esta cuarentena

  

  Me propuse acabar la cuarentena manteniendo el tipo tanto en sentido literal como figurado, y parece que lo estoy consiguiendo, pero no contaba con salir con lo... Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• 7 cosas que puedes hacer para ayudar #cuandoestopase

  

  Ahora que parece que empezamos a ver la luz al final del tunel, y siempre pensando primero en nuestra salud y la de los demás, hay bastantes cosas que podemos... Leer el resto

  Publicado el 04 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo #yoentrenoencasa: rutina 30 minutos total body

  

  Puede que en nada -esperemos que cuanto antes, si todos somos responsables- podamos salir ya a la calle, al menos a hacer deporte individualmente o a pasear... Leer el resto

  Publicado el 01 mayo 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Aprende a cocinar sano (por fin) con foodinthebox

  

  Cocinar sano, hoy en día, es más fácil que nunca. Pero si aún así os cuesta lanzaros a probar nuevas recetas o ingredientes, Foodinthebox viene en vuestra ayuda. Leer el resto

  Publicado el 29 abril 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo: una prenda, varios looks. pantalones slouchy

  

  Seguimos sacándole partido a nuestro armario con el nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Si os comprásteis unos vaqueros o pantalones slouchy el año pasado,... Leer el resto

  Publicado el 27 abril 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• Nuevo vídeo #yoentrenoencasa: rutina hiit 30 minutos sin saltos

  

  Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube para seguir poniéndonos en forma sin salir de casa. Y esta vez, sin molestar a los vecinos, porque no hay saltos 😉.... Leer el resto

  Publicado el 24 abril 2020 BELLEZA, EN FEMENINO

• ¿quieres dar un giro a tu vida profesional o especializarte? ¿pensando en...

  

  Siempre, de una manera u otra, le saco el lado positivo a todas las situaciones, y creo que de esta cuarentena o confinamiento tenemos que hacerlo también,... Leer el resto

  Publicado el 22 abril 2020 BELLEZA, EN FEMENINO