Chocobuda

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• Una Mente, palabras de Master Huangbo Xiyun

  Existen muchos maestros de budismo Zen y de Ch’an que hay que estudiar a profundidad. Pero uno de los que más ha dejado enseñanzas para mi en estos tiempos es e... Leer el resto

  Publicado el 07 julio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• El engrane autojamonoide

  Hacerla de jamón. Frase de uso muy popular en la Ciudad de México con la que sus habitantes llaman a los obstáculos de la vida: En el gobierno me hacen de... Leer el resto

  Publicado el 01 julio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Zen y minimalismo

  Hace unos días un amigo en mi sangha comentó que la práctica del budismo zen iba de la mano con la práctica del minimalismo. Eso me hizo pensar un momento y... Leer el resto

  Publicado el 26 junio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Recordatorio: últimos días para inscribirse a Mínima

  ¡Hola! Este es un pequeño post para avisar que quedan pocos días y pocos lugares para Mínima, el taller de minimalismo y meditación. Toda la información haciend... Leer el resto

  Publicado el 25 junio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• El minimalismo beneficia a la civilización

  Vivir con lo mínimo indispensable es una de las bendiciones más grandes que jamás he recibido. Los beneficios que el minimalista experimenta van desde... Leer el resto

  Publicado el 24 junio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Post en Análisis Realista: Comprendiendo el minimalismo

  

  Esta semana ha sido muy activa para el estupendo blog de productividad y minimalismo Análisis Realista y para Chocobuda. El siguiente post es parte de la... Leer el resto

  Publicado el 19 junio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Entrevista en Análisis Realista

  Hace algunos años mi amigo y hermano bloguero Omar Carreño, de Análisis Realista, me hizo una entrevista para su blog. Recuerdo con cariño aquel intercambio... Leer el resto

  Publicado el 18 junio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• El minimalismo es natural para el ser humano

  Desde hace algún tiempo he estado muy interesado en la psicología evolutiva(PE), que estudia los cambios en nuestro comportamiento derivados por la evolución y... Leer el resto

  Publicado el 16 junio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Mínima, taller de Minimalismo y Meditación. Verano 2014.

  ¡Regresa Mínima, Taller de Minimalismo y Meditación Aplicados! ¡Libertad! Hoy es el mejor día para practicar el desapego y liberarnos de lo que nos ata. Leer el resto

  Publicado el 09 junio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Deja tus armas antes de entrar al templo

  En la antigüedad se pensaba que los templos eran lugares sagrados donde se acudía a hacer reverencia a alguna deidad o iluminado. Leer el resto

  Publicado el 04 junio 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Esto no es Zen

  Por más que me esfuerce me es imposible dar una definición de Zen. Sería pretencioso y tonto en extremo. No soy nadie en realidad. Leer el resto

  Publicado el 26 mayo 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• No hay problema. ¡En serio!

  Hace muchos años, antes de que mi entrenamiento budista se convirtiera en camino de vida, yo trabajaba en una agencia de comunicación. Debido a que mi casa... Leer el resto

  Publicado el 12 mayo 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Entre más gastas, más te deprimes

  Recientemente The Guardian publicó un artículo sobre el nuevo libro del psicólogo inglés Graham Music. En The Good Life: Wellbeing and the New Science of... Leer el resto

  Publicado el 08 mayo 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• La generosidad ayuda contra la depresión

  

  ADVERTENCIA: Si padeces depresión persistente, sólo tu médico puede ayudarte a salir de ello. Las ideas expuestas en este blog son únicamente una ayuda que... Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Hay una manzana en la calle [Koan]

  

  En el budismo zen entrenamos la mente y la comprensión a través del estudio de los koan. Los koan son frases, diálogos o preguntas que sólo pueden ser... Leer el resto

  Publicado el 29 abril 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• 10 malos hábitos que destruyen tu felicidad [parte 2 de 2]

  La primera parte de este artículo la puedes encontrar dando clic aquí. En la entrega anterior vimos cinco malos hábitos que pueden destruir tu felicidad. Leer el resto

  Publicado el 10 abril 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• 10 malos hábitos que destruyen tu felicidad [parte 1 de 2]

  Se habla mucho por todos lados sobre la importancia que tiene adquirir nuevos hábitos. Existen blogs, libros, podcasts y oradores magníficos que nos impulsan a... Leer el resto

  Publicado el 07 abril 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• El motivo de mi práctica

  Hace un par de días, luego de lanzar el primer reto del Chocobuda, alguien me preguntó por Twitter qué me había dado la idea. Respondí que la inspiración fue... Leer el resto

  Publicado el 27 marzo 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Reto 1: deja de quejarte por un día

  He estado pensando que el Chocobuda es un blog fácil. Intento plasmar lo poquito que sé del dharma, algunos pensamientos personales y mis aventuras en el... Leer el resto

  Publicado el 25 marzo 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN

• Feliz Día Internacional de la Felicidad

  

  Sólo por hoy relájate. Sólo por hoy libérate de tus opiniones, barreras y recuerdos. Sólo por hoy sonríe y sé amable con todos. Sólo por hoy escucha música... Leer el resto

  Publicado el 20 marzo 2014 ESPIRITUALIDAD, RELIGIÓN