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“Si el trabajo es lo último en lo que alguien piensa antes de dormir,...
Emanoelle Santos escribió un valioso artículo sobre los efectos nocivos de la urgencia de responder mensajes del trabajo: A las ocho de la tarde vibra el... Leer el resto
Publicado el 27 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
El aburrimiento y el uso del celular
Me llamó mucho la atención este fragmento del artículo Cómo dominar el aburrimiento de Melinda Werner para The New York Times: No pude evitar preguntarme qué... Leer el resto
Publicado el 27 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Diplomado profesional en terapia cognitivo conductual de los trastornos de...
Con más de 300 millones de personas que los sufren, los trastornos de ansiedad son los principales problemas de salud mental más comunes en el mundo. Leer el resto
Publicado el 26 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Trastorno de ansiedad social: Más allá de la simple timidez
Descripción de la guía desarrollada por el NIMH: ¿Tiene mucho temor de ser juzgado por los demás? ¿Se siente inseguro de sí mismo en las situaciones sociales... Leer el resto
Publicado el 20 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Watson, episodio 8: Mariano Scandar, un experto en el TDAH
En este nuevo episodio de Watson, conversamos con Mariano Scandar, experto en el tratamiento del TDAH en adultos y evaluación neuropsicológica. Leer el resto
Publicado el 19 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Cómo se construye un apego seguro en la infancia?
El vínculo emocional y psicológico que se genera con los padres o cuidadores durante la infancia es lo que llamamos apego. Se trata de un aspecto fundamental... Leer el resto
Publicado el 19 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
No todo es psicología: Solo se necesitan cinco minutos para romper el ciclo
No todo es psicología, es el boletín informal de Psyciencia con recomendaciones de libros, artículos y comentarios de la web, escrito por David Aparicio. Leer el resto
Publicado el 13 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La sabiduría no viene con los años
Los años por si solos no traen experiencia, sino la reflexión y las lecciones que aprendemos. Adam Grant lo expresa muy bien en un tweet: “La sabiduría no... Leer el resto
Publicado el 13 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo apoyar a alguien con un trastorno alimentario durante la época navideña
Durante las fiestas navideñas, es normal que el foco de atención se centre en la comida. Esto puede ser un desafío para personas con trastornos alimentarios,... Leer el resto
Publicado el 12 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La evaluación en ABA (primera parte)
El primer paso que se toma en análisis conductual aplicado es, precisamente, elegir los comportamientos objetivo. Aquellos que luego evaluaremos, mediremos y... Leer el resto
Publicado el 09 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Sentirse solo o infeliz puede acelerar el envejecimiento
Los estudios de envejecimiento biológico indican que las personas no envejecen al mismo ritmo. Una tasa de envejecimiento biológico más lenta se asocia con mejo... Leer el resto
Publicado el 09 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Escuchar el canto de los pájaros podría ayudar a aliviar la ansiedad y la...
El entorno en el que vivimos tiene efectos profundos sobre nuestra salud mental. De hecho, los resultados de un estudio reciente sugieren que los sonidos del... Leer el resto
Publicado el 08 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Niñas y niños con Trastarno del Espectro Autista podrían beneficiarse con un...
Dentro de los síntomas que caracterizan los trastornos del espectro autista (TEA) encontramos déficits persistentes en la comunicación social y patrones de... Leer el resto
Publicado el 08 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
9 ideas populares incorrectas sobre la psicología
Ben Ambridge comparte nueve ideas populares sobre psicología que se ha demostrado que son incorrectas y descubre algunas verdades sorprendentes sobre cómo... Leer el resto
Publicado el 07 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Terrores nocturnos: qué son, causas y tratamientos
El sueño es uno de los grandes misterios para la ciencia aún hoy en día, y es que mucho se desconoce de este misterioso proceso que resulta ser fundamental... Leer el resto
Publicado el 07 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La depresión por covid existe. Esto es lo que debemos saber
Knvul Sheikh para The New York Times: Los problemas de salud, el duelo por perder a seres queridos, el aislamiento social y la interrupción de las actividades... Leer el resto
Publicado el 03 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
No, la obesidad no es un fracaso personal
Julia Belluz para The New York Times: Mientras no veamos la obesidad como algo que se ha impuesto a las sociedades, y no como algo que eligen los individuos,... Leer el resto
Publicado el 03 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Así se siente un ataque de pánico
Me gustó mucho este art´ículo de The New York Times y de ahora en adelante lo utilizaré como recurso psicoeducativo para mis pacientes: Los ataques de pánico... Leer el resto
Publicado el 01 diciembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Watson, episodio 7: Augusto Mendez, un terapeuta que no teme a la reinvención
En este nuevo episodio de Watson, conversé con Augusto Méndez, psicólogo panameño y decano de la facultad de psicología de la Universidad Latina. Leer el resto
Publicado el 30 noviembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Terapia cognitiva conductual para el tratamiento del insomnio: qué es,...
El sueño hay que cuidarlo porque determina, en gran medida, nuestra calidad de vida. Sin embargo, muchas personas no duermen bien. Leer el resto
Publicado el 30 noviembre 2022 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR