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• Por qué romper cosas o salir a correr no sirve para reducir la ira

  

  El País publicó recientemente un artículo sobre el mito de la catarsis. Y aunque es algo que ya sabíamos, está muy bien que los medios tradicionales publiquen... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué hace que la ‘positividad tóxica’ sea diferente de una actitud saludable?

  

  Por Lucas Dixon Cuando has tenido un mal día, o incluso un mal año, ¿alguna vez has acudido a tus amigos o familiares, solo para ser recibido con un mar de... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)

  

  Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias d... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Es mejor retrasar el café matutino para evitar el bajón de energía por la tarde?

  

  Se ha popularizado en Internet la idea de que evitar consumir cafeína entre 90 y 120 minutos después de despertarse podría ayudarte a activarte de forma más... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Autocuidado del terapeuta (webinar)

  ​¿Estás en Argentina? Escríbeme un email a [email protected] y te enviaré un enlace para que puedas pagar en pesos argentinos. ​¿No puedes asistir en vivo? Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El impacto del trauma acumulativo en la psicosis: un enfoque más allá de la...

  

  Las experiencias de trauma son diversas y complejas, abarcando desde eventos aislados hasta traumas continuos, prolongados y de por vida, conocidos como... Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Para qué sirve la voz interior y qué pasa si no la tenemos?

  

  Por Adriana Castro Zavala, Neurocientífica, Universidad de Málaga. En una conversación con su colega Cillian Murphy, Margot Robbie contaba que había creado su... Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• “Te falta calle”: ¿y si el problema no es el exceso de pantallas, sino el...

  

  Enrique Alpañés recopila nuevas investigaciones que sugieren que, aunque la tecnología puede tener un impacto negativo, el verdadero problema podría ser la... Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Relación entre artrosis, artritis y la depresión

  

  La depresión es una de las principales causas de discapacidad. Afecta a 350 millones de personas en todo el mundo y se estima que 1 millón de personas muere... Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Depresión y alimentos procesados

  

  La alimentación juega un rol crucial en la salud mental, emocional y cognitiva. Recientes estudios subrayan la significativa influencia de ciertos alimentos en... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo que no es responsabilidad afectiva

  

  Sarah Belén nos trae un excelente artículo sobre este término tan en boga en la actualidad y tan tergiversado: Que la interacción con una persona nos haga entra... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Gallina

  

  En la trilogía de películas Volver al futuro hay una escena que se repite un puñado de veces. La película sigue al personaje principal, Marty McFly, que se... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)

  

  Durante las últimas décadas, las laptops y los teléfonos inteligentes han cambiado la forma en que las personas trabajan. Muchas personas sienten que necesitan... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Sexo, amor y (la incómoda) autoafirmación “Libego”

  

  Por: Jeremy E. Sherman, Ph.D. Traducido y adaptado por Dr. Gabriel Genise y Lic. Thiago Batistuta Aunque la teoría evolutiva da cuenta de la libido y el... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El eslabón perdido en los entrenamientos en crianza

  

  Hace un tiempo que nombró “El eslabón perdido en los entrenamientos en crianza” al aporte que me brinda la ciencia conductual contextual al trabajo con familias. Leer el resto

  Publicado el 03 junio 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Nuevo curso: ACT con niños, adolescentes y familias

  La Fundación Equipo de Terapia Cognitiva Infanto-Juvenil (ETCI) es una institución dedicada a ofrecer psicoterapias basadas en la evidencia a niños, adolescente... Leer el resto

  Publicado el 30 mayo 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El TDAH carece de biomarcadores clínicamente válidos

  Este artículo es posible gracias al apoyo de los miembros de Psyciencia Pro, una membresía que me permite publicar artículos de investigación y te da acceso a... Leer el resto

  Publicado el 28 mayo 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Síntomas del estrés (hoja de trabajo)

  Muchas personas tienen dificultad para reconocer que están experimentando estrés o no logran hacer la conexión entre sus síntomas y sus emociones. Leer el resto

  Publicado el 28 mayo 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Utiliza el poder de ChatGPT para trabajar valores desde la terapia de...

  A veces es difícil encontrar las palabras precisas para describir nuestros valores. En terapia, utilizo las Tarjetas de Valores como recurso para ayudar a mis... Leer el resto

  Publicado el 27 mayo 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Vacaciones de las vacaciones, por favor y gracias: aliviando el síndrome...

  Saboreando todavía las caricias del sol, la tibieza de la arena, la frescura del agua, el aire mágico de montaña, los lindos momentos familiares, los imprevisto... Leer el resto

  Publicado el 27 mayo 2024 CIENCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR