Ectomorfox
Este blog esta dedicado a las personas delgadas o personas que quieren subir de peso y quieren tener un cuerpo estetico.
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Lo que toda persona ectomorfa debe saber para poder engordar y tener un cuerpo estetico
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Los movimientos funcionales han existido siempre. Es parte de nuestra naturaleza, los seres humanos estamos diseñados para sentarnos, tirar, estirar, levantar,... Leer el resto
Publicado el 19 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Propiedades de la Manteca de Cerdo
En las últimas generaciones, la manteca de cerdo ha parecido desaparecer por completo de las cocinas caseras. Hasta principios de la década de 1900, la manteca... Leer el resto
Publicado el 18 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Exceso de Proteina
Un lector me pregunto si el exceso de proteína era malo para los riñones, ya que tiene un familiar con diabetes y su medico le dijo que tenia que bajar los... Leer el resto
Publicado el 09 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Causas de la Anemia
La palabra Anemia quiere decir: deficiencia de glóbulos rojos en la sangre, el ser humano debe de tener un cierta cantidad de glóbulos rojos con los siguientes... Leer el resto
Publicado el 09 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Comer Huevo todos los Dias
Si usted es una de las personas que come huevo todos los días o frecuentemente, seguramente se preguntara si esto es bueno para su salud, ya que por mucho tiemp... Leer el resto
Publicado el 09 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Agua con Bicarbonato ¿para que Sirve?
Para tener un buen metabolismo y recobrar la energía en nuestro cuerpo el agua juega un papel importante en este aspecto, hay distintas formas de hidratar el... Leer el resto
Publicado el 09 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Magnesio para Dormir
Todas las personas necesitamos tener un sueño reparador PERO mas aun los atletas y personas que hacen mucha actividad física en su día a día, es por ello que... Leer el resto
Publicado el 08 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Beneficios del Agua de Coco
El agua de coco es una de las maravillas de la naturaleza, una persona puede beneficiarse mucho por consumir esta agua, siempre y cuando sea natural, NO de la... Leer el resto
Publicado el 08 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Producir Hormona del Crecimiento Natural en el Cuerpo
Anteriormente ya habíamos hablado del la hormona del crecimiento GH, sabemos que es una hormona compleja y que no se conocen científicamente hablando aun todos... Leer el resto
Publicado el 07 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Alimentación para Subir de Peso Rápidamente
Los atletas que quieren ganar peso rápidamente saben que la mejor forma de hacerlo es mediante un aumento en la ingesta de calorías, no obstante gran parte de... Leer el resto
Publicado el 06 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
¿El Aceite de Coco Engorda?
Anteriormente hablamos de la alimentación para subir de peso rápidamente, hablamos un poco sobre el aceite de coco y de como nos puede ayudar a construir masa... Leer el resto
Publicado el 06 octubre 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Los Mejores Ejercicios para Realizar en Casa | Lagartijas con Elevación
foto de marcolm en freedigitalphotos.netEn muchas ocasiones no tenemos el tiempo o los recursos para asistir a un gimnasio y trabajar nuestro cuerpo, es por... Leer el resto
Publicado el 26 junio 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
8 Comidas o Alimentos para el Pre-Entrenamiento
foto de rakratchada torsap en freedigitalphotos.netEl desayuno es la comida más importante del día, pero para aquellos que logran exprimir un poco de tiempo en... Leer el resto
Publicado el 19 junio 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
3 Ejercicios para Engrosar las Piernas
Las piernas son una parte fundamental de tener un cuerpo estético y balanceado, realmente a nadie le gusta un hombre o una mujer que tenga piernas muy delgadas ... Leer el resto
Publicado el 09 junio 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Suplementos para definición del Cuerpo
La gran mayoría de las personas queremos ganar masa muscular, pero también hay personas que quieren simplemente definición o que después de una etapa de... Leer el resto
Publicado el 22 abril 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
12 Reglas que los Fisicoculturistas Recomiendan
Pregunte a la mayoría de culturistas cual es la parte mas dificil del fisicoculturismo y te dirán que la formación es la parte mas dificil. Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Los 3 Mejores Suplementos para Ganar Peso y Masa Muscular
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Publicado el 22 febrero 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Ganar Masa Muscular con Dianabol
Nota: Este articulo es simplemente informativo y se recomienda consultar con un especialista en caso de estar interesado en consumir el Dianabol. Leer el resto
Publicado el 20 febrero 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
La Cafeína y el Deporte
La cafeína es uno de los estimulantes que mejor funcionan para estar activo en tu día a día, es tan efectivo que los deportistas lo consumen en su dieta diaria... Leer el resto
Publicado el 04 febrero 2015 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Ingerir alimentos antes de entrenar
es indispensable para todo deportista, aquel que trabaje en su rutina sin antes haber consumido algún alimento se estará haciendo un gran daño muscular, sin... Leer el resto
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