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  ¿Qué es Mindfulness?Mindfulness es una cualidad de la mente o más bien la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en un momento... Leer el resto

  Publicado el 09 mayo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Técnicas de relajación mental para la oficina

  

  Ejercicios de relajación mental para combatir el estrés en el trabajo. Para reducir el cansancio y estrés que nos genera el ritmo cotidiano, podemos dedicar uno... Leer el resto

  Publicado el 07 mayo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios de la Relajación

  

  La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo en que lo músculos están en reposo, sin embargo en las persona... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio de Autorelajación. Relajación Bosque y Mar

  

  Colócate en una posición cómoda, si puedes...... tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Relajación muscular progresiva de Jacobson

  

  La relajación muscular progresiva es una técnica de tratamiento del control de la activación desarrollada por el fisioterapeuta Edmund Jacobson en los primeros... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio Básico de Relajación. Autorelajación

  

  Despejar un espacio. Tómese un momento para darse permiso para reposar. Mental o físicamente, despeje un espacio que sea su territorio personal donde no pueda... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Taller de la Risa - Junio - Zona Goya

  

  Divertida sesión que consigue despertar nuestra capacidad de sentir alegría y vitalidad, silenciar las preocupaciones y liberar tensiones del cuerpo y de la... Leer el resto

  Publicado el 24 mayo 2014 PSICOLOGÍA

• Fundamentos de la Terapia Gestalt

  A diferencia de otros enfoques, la terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• "El Arbol" Bienestar para tu Vida

  "El Árbol" terapias psicocorporales para tu vida es un blog que pretende acercar el mundo de las terapias psicofísicas a todas las personas interesadas en... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2014

• Los diez mandamientos de Osho

  No obedezcas ningún mandato a no ser que sea un mandato desde tu interior.No hay otro Dios que la vida misma.La verdad está dentro tuyo. No la busques en otra... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2014

• 7 Formas de mantenerte en positivo la mayor parte del tiempo

  

  Ha quedado sobradamente demostrado que mantenerse positivo es un factor clave para mejorar la salud, las relaciones, los resultados profesionales y para sentirs... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2014

• 6 Claves para eliminar el estrés de tu vida A buen seguro...

  

  6 Claves para eliminar el estrés de tu vida A buen seguro, en más de una ocasión, has sentido que tu nivel de estrés se disparaba. ¿Te has preguntado alguna... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2014

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  Eneagrama: Haciendo consciencia de tu personalidad Por Laura Garcés G El Eneagrama es una herramienta de consulta para el crecimiento o consciencia personal la... Leer el resto

  Publicado el 24 febrero 2014

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  Tipos de dolores y su significado Dime que te duele y te diré que significa.El corazónEl corazón representa el Amor, y la sangre, el júbilo.El corazón es la... Leer el resto

  Publicado el 24 febrero 2014

• Los Órganos del Cuerpo y su Relación con Las Emociones

  

  El Hígado:Está a cargo de descomponer y de almacenar y reconstruir la materia. Si la vida de una persona se desmorona, y no puede llevar a cabo la tarea de... Leer el resto

  Publicado el 23 febrero 2014

• Los Beneficios de la Relajación

  En nuestra vida cotidiana nos encontramos con muchas situaciones que nos generan algún tipo de malestar emocional, por ejemplo, el estrés producido por el... Leer el resto

  Publicado el 07 octubre 2013

• El masaje te cambia la vida

  Porque…· Mejora tus defensas: Estimula el sistema Inmune, evitando infecciones.· Relaja los Músculos: Eliminando las contracturas musculares.· Desintoxica el... Leer el resto

  Publicado el 05 octubre 2013

• Las 7 Palabras Mágicas

  MUÉVETEMueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu... Leer el resto

  Publicado el 03 octubre 2013

• El Poder del Ahora

  Eckhart Tolle y su mensajeEl autor del best seller, El poder del ahora intenta ayudarnos a despertar del sueño en el que la mayoría vivimos inmersos en el día... Leer el resto

  Publicado el 02 octubre 2013