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• En el camino

  

  Esta imagen acompaña la información cuando me consultan por las sesiones de coaching, el dibujo es el del mapa trazado por Jack Kerouac para su aventura On The... Leer el resto

  Publicado el 23 julio 2017 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cosas a las que nadie está obligado

  

  “El momento más feliz del día es acompañarte a casa. Es el momento más triste del día cuando te dejo”- Love actuallyMe encanta ese diálogo de la película. Leer el resto

  Publicado el 13 julio 2017 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Un café con tu personaje favorito

  

  Quiero compartir por aquí uno de los ejercicios de escritura terapéutica que hicimos el sábado en el taller que tuve el gusto de impartir. Se trata de que te... Leer el resto

  Publicado el 22 junio 2017 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Escritura terapéutica y Creativa. Clase #5

  

  La fotoEn el ejercicio de hoy vamos a trabajar sobre la propia aceptación, y vamos a hacerlo yendo directo al grano y sin anestesia: utilizando una foto donde... Leer el resto

  Publicado el 21 abril 2017 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Escritura terapéutica y Creativa. Clase #4

  

  Hoy vamos a hablar sobre los miedos, pero no sobre aquellos que tenemos superconscientes como el miedo a las arañas, o a las alturas, o incluso a la pérdida de... Leer el resto

  Publicado el 31 marzo 2017 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Coaching emocional para trabajar el sobrepeso

  

  Después de trabajar con personas que se hacen sesiones conmigo que tienen el objetivo de llegar a su peso deseado, he observado al cantidad de años, dietas y... Leer el resto

  Publicado el 05 marzo 2017 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Escritura terapéutica y Creativa. Clase #3

  

  Revindicar el NO cambio. En el ejercicio de hoy vamos a reconciliarnos con quienes fuimos antes de ahora. Con esa persona que no entendía de prácticas de... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2017 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Escritura terapéutica y Creativa. Clase #2

  

  En esta clase vamos a ir un poco más adentro de las emociones para ir aprendiendo a mirarlas de frente.Recuerda que este es un espacio solo tuyo, y que más... Leer el resto

  Publicado el 05 febrero 2017 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Escritura terapéutica y Creativa. Clase #1

  

  Por ser el primer día vamos a empezar con algo sencillo, tan simple como que ya lo hemos hecho infinidad de veces, se trata de escribir LISTAS. Leer el resto

  Publicado el 29 enero 2017 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Los ladrillos que nos pesan

  

  Más allá del hecho del hecho de llenar el cuerpo de combustible verdadero, del ejercicio y de la supervisión profesional, hay una parte fundamental que no se... Leer el resto

  Publicado el 17 diciembre 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Una revisión periódica

  

  «Abrió los ojos a las cuatro de la madrugada y pensó: “Hoy comienzas a cambiar el mundo, Florita”.»-Mario Vargas Llosa, El paraíso en la otra esquinaCuando... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Un día para estar enojada

  

  Sitges, un domingo a la tardecita El domingo pasado me desperté en uno de esos días en que decides que será dedicado por completo a las actividades de ocio y... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ramón

  

  La semana pasada me reuní con Romina, que trabaja en la fundación Alzheimer Catalunya desde hace varios años. Quería tomar un café con ella y pedirle que me... Leer el resto

  Publicado el 02 octubre 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Déjaolo Ir Aula virtual

  Cuatro semanas para desarmar moldes ​​​"Nada cambia hasta que no aprendes su enseñanza,todo se repite hasta que despiertas" Dejar ir requiere de un gran... Leer el resto

  Publicado el 26 septiembre 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La vida no es en linea recta, sino en red

  

  Estoy sentada en la ventana del bar y me maravillo a cada minuto mirando cómo las personas nos mimetizamos en grupos, manadas, cardúmenes , tríos, duetos y... Leer el resto

  Publicado el 21 agosto 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Recursos para tu autoestima: una chica fuerte y visionaria (III)

  

  Seguimos avanzando con esta serie sobre la autoestima y ya llegamos a la tercera parte. En el primer capítulo, hemos trabajado en saber cuáles son las cosas... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Recursos para tu autoestima: una chica fuerte y visionaria

  

  En el capítulo anterior de esta serie de verano sobre la autoestima, nos hemos centrado en descubrir qué cosas hacemos solo por el hecho de sentirnos aceptadas... Leer el resto

  Publicado el 17 julio 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Recursos para tu autoestima: una chica fuerte y visionaria (I)

  

  Hoy empezamos esta segunda serie de verano, como ven, esta temporada tenemos mucho trabajo por hacer y aunque por aquí estemos de vacaciones, no es excusa... Leer el resto

  Publicado el 03 julio 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Maneras de hacer lo que me hace feliz y vivir de ello (III)

  

  Ya estamos en el último capítulo de esta primera serie. Si te has decidido a salir de la pereza que te garantizaba que las cosas sigan como estaban, muy... Leer el resto

  Publicado el 26 junio 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Maneras de hacer lo que te hace feliz y vivir de ello (II)

  

  Como ya sabes, esta es una serie de tres capítulos donde vamos a aprender a descubrir lo que nos hace felices para poder vivir de ello, pero vamos a hacerlo... Leer el resto

  Publicado el 19 junio 2016 ESPIRITUALIDAD, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR