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  30 minuts yoga De-stress, by Candance. Una de mis tutoras de yoga favoritas, Candance. Realmente esta rutina me ha parecido bastante relajante y... Leer el resto

  Publicado el 11 septiembre 2016 DIARIO, TALENTOS

• Dolor encerrado en cápsulas

  

  Imagen sacada de We Heart It. Imagino el dolor metido en cápsulas. Cada uno se toma su dosis. Cada uno con sus cápsulas. Individualmente. Cuesta... Leer el resto

  Publicado el 02 septiembre 2016 DIARIO, TALENTOS

• Diario de yoga. Día 23

  

  Hatha yoga para cuerpo entero de Elena Malova. Hoy la rutina era bastante cortita y menos cansada. Así que le he podido dedicar más tiempo a practicar el... Leer el resto

  Publicado el 31 agosto 2016 DIARIO, TALENTOS

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  30 minutos de entrenamiento para bakasana y tutorial, de Elena Malova. Empecé hace un par de años a seguir las rutinas de fitness de esta simpática... Leer el resto

  Publicado el 28 agosto 2016 DIARIO, TALENTOS

• Diario de yoga. Día 21

  

  Imagen sacada de We Heart It, de @afterglowhotyoga Intermediate invigorating yoga workout 30 minutes.La estética de esta rutina está muy criticada en los... Leer el resto

  Publicado el 23 agosto 2016 DIARIO, TALENTOS

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  Imagen sacada de We Heart It, de @omaiin Rutina de 30 minutos de cardio yoga, de Sara Beth. Rutina corta que es más cardio de lo que parece durante los... Leer el resto

  Publicado el 16 agosto 2016 DIARIO, TALENTOS

• Diario de yoga. Día 19

  

  Imagen sacada de We Heart It, de @tiptoetabby Práctica hoy: 30 minuts afternoon power yoga. La verdad es que llevo un par de días más desanimada...... Leer el resto

  Publicado el 15 agosto 2016 DIARIO, TALENTOS

• Diario de yoga. Día 18

  

  Imagen sacada de We Heart It, de @calyy_sosoo Práctica hoy: beginners handstand with kino yoga. Hoy me he dedicado a hacer esta práctica para... Leer el resto

  Publicado el 12 agosto 2016 DIARIO, TALENTOS

• Ibuprofeno y pizza recalentada

  

  Imagen sacada de We Heart It, de @marievoncastle. Puedes sentir añoranza de alguien... Aunque nunca hayas estado con esa persona. Pero puedes sentirla.... Leer el resto

  Publicado el 07 agosto 2016 DIARIO, TALENTOS

• Diario de yoga. Día 17

  

  Imagen sacada de We Heart It, de @millicentdavies Práctica de hoy: 30 minutos de power yoga con Sarah Beth. Esta práctica está llena de... Leer el resto

  Publicado el 05 agosto 2016 DIARIO, TALENTOS

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  Imagen sacada de We Heart It, de @d3llicutz Práctica hoy: 30 minutos para balances con Lesley Fightmaster Que no. No me sentía muy equilibrada hoy.... Leer el resto

  Publicado el 02 agosto 2016 DIARIO, TALENTOS

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  Imagen sacada de We Heart It. Práctica de hoy: 41 minutos de yoga restaurativo de Elena Malova.Sentía los músculos pesados y cansados, así que decidí... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2016 DIARIO, TALENTOS

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  ​​ Práctica de hoy: 30 minuts for país relief in neck and shoulders, de fightmaster yoga.La verdad es que esta clase alivió un poco el dolor de... Leer el resto

  Publicado el 26 julio 2016 DIARIO, TALENTOS

• Diario de yoga. Día 13

  

  Imagen sacada de We Heart It. De @juliajeee Práctica de hoy: 30 minutes vigorous vinyasa flow yoga class, de Five parks yoga. Me gustan también mucho las... Leer el resto

  Publicado el 23 julio 2016 DIARIO, TALENTOS

• Diario de yoga. Día 12

  

  Práctica de hoy: 30 minuts creative flow with Candance. Hoy Carlos se ha unido a mí. Mientras yo realizaba mi práctica en la esterilla, él se afanaba... Leer el resto

  Publicado el 21 julio 2016 DIARIO, TALENTOS

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  Imagen sacada de We Heart It. Práctica hoy: 23 minutos para entrenar la dancer pose. Como la clase de hoy me ha parecido flojita, me he empeñado... Leer el resto

  Publicado el 19 julio 2016 DIARIO, TALENTOS

• Diario de yoga. Día 10

  

  Práctica de hoy: yoga 30 min. Strong flow, con Michelle. Es una rutina bastante cardio (para los descreídos que piensan que el yoga sólo es meditar...).... Leer el resto

  Publicado el 17 julio 2016 DIARIO, TALENTOS

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  Practica hoy: Elena Malova. 19 minutos hatha yoga. Pino con la cabeza: subo más deprisa y eso que estaba cansada. Desde las 6:30h hasta las 19h fuera de... Leer el resto

  Publicado el 16 julio 2016 DIARIO, TALENTOS

• Diario de yoga

  

  El verano pasado empecé a practicar yoga. De forma suave y en modo básico, con los vídeos de youtube de Yoga with Adrien. A principios de este año... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2016 DIARIO, TALENTOS

• La tierra te empuja

  

  Si te pones bien pegadito a una mesa y la empujas, tu cuerpo se va hacia atrás. La mesa te empuja. La presión en la tierra que ejerces con el pie, te da... Leer el resto

  Publicado el 11 mayo 2016 DIARIO, TALENTOS