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• Mas fuerza muscular para niños alimentados con leche materna

  

  Más fuerza muscular en las piernas en la adolescencia se suma a lista de beneficios aportados a largo plazo de la lactancia materna, destaca un reciente... Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2011 EN FEMENINO, SALUD Y BIENESTAR

• Consejos para sobrevivir a la resaca

  

  Se acercan las fiestas de diciembre, las resacas o famosos ratones son normales en estas épocas, pero a pesar de lo común que son, a nadie le gusta... Leer el resto

  Publicado el 07 diciembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Cuando no podemos adelgazar aunque se intente

  

  Si estás buscando adelgazar es necesario tener una alimentación balanceada que no excluya ningún grupo alimenticio, pero si estás en tratamiento para la... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Problemas psicológicos para niños con mas de 2 hrs diarias frente a pantallas

  

  El hacer ejercicio no compensa el daño en los niños expuestos a más de dos horas de televisión diaria, dice el estudio. Los niños que pasan más de dos horas a... Leer el resto

  Publicado el 13 octubre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios del ejercicio

  

  Hacer ejercicios es una de las formas más seguras para vivir más tranquilo, alegre y saludable, Cuando se practica algún deporte o ejercicio, el cuerpo se activ... Leer el resto

  Publicado el 12 octubre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Incorporando el yogurt en la cocina

  

  El yogurt es un alimento que además de disfrutarse sólo, también puede acompañar otros alimentos e incluso ser uno de los ingredientes de deliciosos platos. El... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Otras técnicas para cuidar la postura en las labores del hogar

  

  Es importante mantener una buena postura cuando realicemos las labores del hogar para no afectar negativamente nuestra espalda. Leer el resto

  Publicado el 01 diciembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Cuida tu postura cuando realices tus labores del hogar.

  

  Cuando realizamos las labores del hogar muchas veces las hacemos rápido para terminar lo antes posible, y no prestamos atención a las posiciones que tomamos,... Leer el resto

  Publicado el 24 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• No dejes que le dinero sea tu fuente de estrés

  

  Diciembre es un mes que trae muchos gastos pero en el que también muchas personas reciben ingresos adicionales que suelen utilizarse para ponerse al día con... Leer el resto

  Publicado el 23 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Cuidados para pieles grasosas.

  

  No todas las pieles son iguales y cada una tiene sus cuidados respectivos, para saber que cuidados debe tener la tuya lo primero que debes hacer es... Leer el resto

  Publicado el 22 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Mantente flexible todos los días

  

  La flexibilidad es necesaria tanto para las personas que practican algún deporte diariamente como para las personas con un estilo de vida normal, porque ser... Leer el resto

  Publicado el 19 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Alimentos que mantienen a raya el colesterol malo

  

  Mantener a raya los niveles de colesterol malo y mejorar nuestra salud cardiovascular no sólo significa eliminar las grasas trans y saturada que tapan nuestras... Leer el resto

  Publicado el 18 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Aprendiendo a combatir las tensiones de la oficina

  

  Si hay algo que ha cambiado en estos años de avances tecnológicos y globalización son las condiciones de trabajo. El ambiente laboral se ha vuelto cada vez... Leer el resto

  Publicado el 16 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Proteje cada parte de tu cuerpo del sol.

  

  Después de muchos días de lluvias, el sol ha comenzado a abrazar nuestra ciudad, provocando tensiones, cansancio y sobre todo afectando negativamente nuestra... Leer el resto

  Publicado el 14 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Comienza a levantar pesas de forma efectiva

  

  Si estás pensando en levantar pesas y no lo has hecho nunca o en mucho tiempo, te traigo algunos consejos para que comiences con el pie derecho. Empieza con... Leer el resto

  Publicado el 12 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Desintoxica tu cuerpo de forma natural

  

  Cuando queremos desintoxicar el cuerpo, la mejor manera de hacerlo es de forma natural con la alimentación. Para hoy te traigo algunos alimentos que te ayudan... Leer el resto

  Publicado el 11 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Eres sensible al maquillaje?

  

  Muchas personas sienten irritación con ciertos productos de belleza que no necesariamente son los más económicos, esto se debe a que no todas las pieles... Leer el resto

  Publicado el 06 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• 5 pautas de vida para cuidar tu corazón.

  

  Todos sabemos que las enfermedades del corazón son el principal peligro de muerte en nuestro país, un reciente estudio determinó que existen 5 pautas que... Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Energía express para el gimnasio

  

  Estadísticamente las personas tienden a comer más los sábados y domingos que entre semana, logrando así que el lunes, el cuerpo se sienta demasiado pesado para... Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2009 SALUD Y BIENESTAR

• Protege tu corazón con lo que comes

  

  Los alimentos nos ayudan a mejorar las funciones de nuestro organismo y a prevenir enfermedades, las afecciones del corazón son la primera causa de muerte en... Leer el resto

  Publicado el 28 octubre 2009 SALUD Y BIENESTAR