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• ¿Te están manipulando?

  Uno de los factores que contribuyen a que la persona se sienta con baja autoestima es el ser manipulado. Muchas veces creemos que hacemos la vida que queremos... Leer el resto

  Publicado el 15 julio 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Pinceladas reales de codependencia

  Esta entrada es un testimonio real y auténtico. La protagonista de la historia es una paciente que tengo actualmente en consulta, está escrito bajo su... Leer el resto

  Publicado el 08 julio 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Quien está detrás de todo esto?

  Esta entrada es bastante personalizada, mi intención con ella es llegar un poco más a todos los que me seguís y que sepáis exactamente a qué me dedico. Leer el resto

  Publicado el 29 junio 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Tomar una decisión

  

  Tomar decisiones nos trae la mayoría de las veces muchos quebraderos de cabeza, sobretodo porque tenemos miedo a equivocarnos, el miedo a fallar puede llegar a... Leer el resto

  Publicado el 20 junio 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Sufres demasiado?

  Un tema que ultimamente trato mucho en la consulta es el dolor. El dolor tanto físico como emocional va unido a la condición humana y en un momento u otro lo... Leer el resto

  Publicado el 10 junio 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El síndrome de la rana

  Hay una anécdota que circula en los grupos que tratan la codependencia que consiste en vivir nuestra vida en función de los demás. Y dice así: "¿Has oído... Leer el resto

  Publicado el 03 junio 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La depresión: una enfermedad frecuente que necesita atención y tratamiento.

  Actualmente en el mundo hay más de 350 millones de personas con depresión, un trastorno mental que altera sus vidas. Sin embargo, debido a la estigmatización qu... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La depresión: una enfermedad frecuente que necesita atención y tratamiento

  Actualmente en el mundo hay más de 350 millones de personas con depresión, un trastorno mental que altera sus vidas. Sin embargo, debido a la estigmatización qu... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Hasta qué punto te sacrificas por los demás?

  Ayer domingo estuve en la feria del libro y me compré uno del autor Bernardo Stamateas que se titula "Gente tóxica". Llevaba tiempo queriendo leerlo porque... Leer el resto

  Publicado el 13 mayo 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Como controlar tus pensamientos y ser feliz.

  

  La mayor causa de tristeza o preocupación son los pensamientos que nos aturden y agobian. Muchos de ellos son conscientes y otros no tanto. Leer el resto

  Publicado el 10 mayo 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Sufrir una depresión sigue siendo un tabú en el trabajo.

  

  Los datos que os hago llegar pertenecen a un estudio publicado sobre el Impacto de la depresión en el trabajo en Europa. Según los resultados obtenidos, casi... Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Enamorarse de un psicópata: fases de la manipulación

  

  Imagínate (no importa qué edad, status, coeficiente intelectual, género o preferencia sexual tengas) que conoces a alguien realmente atractivo y encantador,... Leer el resto

  Publicado el 02 mayo 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Relaciones

  

  Si estamos descontentos sin una relación, probablemente lo estaremos también teniéndola. Una relación no hace que comience nuestra vida, una relación no se... Leer el resto

  Publicado el 29 abril 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Deslígate de los asuntos familiares

  

  Podemos pintar una raya sana, un límite saludable, entre nosotros y nuestra familia nuclear, es decir, nos podemos desligar de sus asuntos. Leer el resto

  Publicado el 26 abril 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Adicciones

  

  Las adicciones tienen una historia que va unida a la historia del hombre. Fumar cigarrillos, beber alcohol, mascar hojas de coca, esnifar preparados... Leer el resto

  Publicado el 22 abril 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 20 cosas que puedes hacer para ser feliz

  

  Esta vez te hago llegar unas pautas a seguir para alcanzar la felicidad. Las emociones positivas son las que nos ayudan a sentirnos felices y hay constancia... Leer el resto

  Publicado el 19 abril 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Europa anda mal de salud

  

  El pasado domingo 7 de abril se celebró el Día Mundial de la Salud, este día se dedica para aumentar la concienciación pública sobre los principales problemas... Leer el resto

  Publicado el 15 abril 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Decálogo para dejar de perder el tiempo con él/ella

  

  Buceando por las redes sociales me encontré en twiter concretamente este decálogo para dejar de perder el tiempo con la persona que no está por tí. Leer el resto

  Publicado el 12 abril 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Promover hábitos de vida saludable

  

  Con la llegada de la primavera y del buen tiempo es cuando muchos empezamos a pensar en la "operación biquini", a estar pendientes de nuestro peso e incluso... Leer el resto

  Publicado el 08 abril 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Los videojuegos y el nivel emocional en los adultos

  

  Los adultos que juegan a videojuegos tienen un mejor nivel emocional. Esta afirmación constituye la base de una investigación de la Universidad Estatal de... Leer el resto

  Publicado el 01 abril 2013 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR