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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (348)

• Ejercicio para liberarte de tus miedos

  Antes de continuar con las distintas áreas del cuidado de uno mismo, quiero compartir esta semana un ejercicio muy eficaz para eliminar los miedos. Leer el resto

  Publicado el 05 noviembre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cuidarte. Parte 2: área física.

  

  Como os comenté en la entrada anterior Cuidarse. Parte 1: área cognitiva voy a tratar la segunda parte primordial en el cuidado de uno mismo, el área... Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cuidarse. Parte 1: área cognitiva

  

  Como comenté en otra entrada Aprender a cuidarse, el cuidado de uno mismo abarca tres áreas relacionadas entre sí, la cognitiva, conductual y la física. Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• No te preocupes y ocúpate de tus problemas

  

  Este tema es harto importante sobre todo en cuanto a nuestra felicidad diaria se refiere. Cuánto más tienes la mente llena de problemas mayor será tu... Leer el resto

  Publicado el 16 octubre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Consejos para afrontar los efectos derivados de los tratamientos oncológicos

  

  Cuánto más recursos y herramientas tengamos para hacer frente a un problema, más fácil será su solución o por lo menos, mucho menor será el impacto que haga en... Leer el resto

  Publicado el 11 octubre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• "Usted puede ser feliz.Terapia racional emotiva para superar la ansiedad y la...

  

  Una vez más comparto un excelente libro, un manual de autoayuda basado en la terapia racional-emotiva. Su autor es Albert Ellis, conocido psicólogo que... Leer el resto

  Publicado el 28 septiembre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Características de la amistad sana

  

  "Demos gracias a los hombres y a las mujeres que nos hacen felices, ellos son los encantadores jardineros que hacen crecer nuestro espíritu" Will Rogers Creo... Leer el resto

  Publicado el 24 septiembre 2012 PSICOLOGÍA

• Practica la tolerancia

  

  Tolera tus arranques, tus sentimientos, tus reacciones, tus peculiaridades, tu humanidad. Tolera tus altibajos, tu resistencia al cambio, tu naturaleza... Leer el resto

  Publicado el 21 septiembre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ayuda cáncer

  

  Cuando una persona es diagnosticada de cáncer tiene el derecho a saber que le está pasando, qué tratamiento va a recibir y que síntomas físicos o emocionales... Leer el resto

  Publicado el 17 septiembre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 16 ámbitos que influyen en la calidad de vida y felicidad

  

  En esta entrada voy a ser breve pero su contenido es denso y merece ser leído e interiorizado y si es posible memorizado. Enumero los 16 ámbitos que influyen... Leer el resto

  Publicado el 14 septiembre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Vivir con Cáncer

  

  Esther Redolosi Sánchez y Juan Ibañez Haro El presidente de la Junta Local de San Fernando y yo en un acto de la AECC El título de esta entrada es una frase qu... Leer el resto

  Publicado el 10 septiembre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Aprender a cuidarse

  

  Hablo mucho en mis posts sobre el cuidado de uno mismo y lo hago porque creo firmemente que el único camino posible que podemos coger para alcanzar la... Leer el resto

  Publicado el 07 septiembre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Mantener la ilusión

  

  Ya estamos de vuelta de las vacaciones, hemos vuelto al trabajo y los días de descanso se sustituyen por días de actividades y estudio. Leer el resto

  Publicado el 03 septiembre 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Volvemos en septiembre

  

  Nos vamos de vacaciones y volvemos en septiembre. Hay que descansar para recargar las energías para el próximo curso. Quedan muchos temas por tratar, muchos... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2012 PSICOLOGÍA

• Creencias Irracionales V

  "Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento" Víctor... Leer el resto

  Publicado el 28 julio 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La teoría de las ventanas rotas

  

  He escrito pocos artículos sobre psicología social, sin embargo es un campo donde se hacen buenos trabajos sobre el desarrollo de las sociedades para que la... Leer el resto

  Publicado el 23 julio 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Abre bien los ojos y no te dejes manipular

  Hoy en día se usa mucho la manipulación, aunque creemos que no, la realidad es que nos manipulan constantemente, la televisión, las noticias y, sobre todo, las... Leer el resto

  Publicado el 14 julio 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Libro junio 2012: "El amor maternal"

  

  Bellísima y excelente obra, repleta de conocimientos científicos e investigaciones pero con un aire de ternura que te acoge y engancha desde el inicio. Leer el resto

  Publicado el 30 junio 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Te enganchas a los juegos?

  

  Como comenté en la entrada anterior, hay una forma disfuncional de relacionarnos con los demás que nos provoca mucho malestar y que se llama "juegos". Para que... Leer el resto

  Publicado el 20 junio 2012 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• No se enganche a los juegos

  

  Cuando hablo de juegos no me refiero a los juegos de ordenador, ni a los juegos de azar. Hago referencia a los juegos que se producen cuando dos personas se... Leer el resto

  Publicado el 11 junio 2012 PSICOLOGÍA