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  ¿Crujientes, un poco dulces, un poco pegajosos, con chocolate y una pizca de sal? Me preguntarás si existe la perfección. Y yo te digo que sí. Leer el resto

  Publicado el 15 diciembre 2016 COCINA

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  Publicado el 13 diciembre 2016 COCINA

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  Publicado el 04 diciembre 2016 COCINA

• ¿Estresado? Únete al Reto Stress Less

  

  Tu hermana está con un catarro de campeonato y te dice, entre estornudos, mocos y con unos ojos llorosos y rojos como tomates: “debe de ser por el estrés. Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2016 COCINA

• Crema de verduras para la fatiga adrenal

  

  ¿Te cuesta dormir bien y tienes cansancio a diario? Esta crema de verduras, aparte de estar muy rica, puede ser una muy buena opción a incluir en tus menús... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2016 COCINA

• Una carta a mi yo de veintitantos

  

  Dentro de unos días cumplo 37 años. Es emocionante, pero también intimida. Emocionante porque cada día que pasa siento más fuerza que procede de desarrollar mi... Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2016 COCINA

• 3 aceites para una piel limpia y luminosa

  

  Tengo una ligera obsesión. Con los aceites. No los que uso para cocinar (aunque con esos también). Con los aceites que me pongo en la cara. Si, si. Eso hago.... Leer el resto

  Publicado el 25 octubre 2016 COCINA

• Equilibra tus hormonas con magnesio

  

  ¿Qué pasa con este mineral? ¿Por qué tenemos todos tal deficiencia de magnesio? Una razón muy importante es porque mientras estamos estresados, nuestras... Leer el resto

  Publicado el 18 octubre 2016 COCINA

• Hummus de calabacín y aguacate

  

  ¿Te gustan las salsas y los dips? A mí en general sí. Si no te hacen mucha gracia, puede que los dips y untables que hayas probado hasta ahora no fueran lo... Leer el resto

  Publicado el 11 octubre 2016 COCINA

• 9 herramientas efectivas para reducir el estrés

  

  El estrés es una de las principales causas de nuestros problemas de salud. Desde fatiga adrenal, ansiedad, insomnio y depresión, a enfermedades autoinmunes,... Leer el resto

  Publicado el 04 octubre 2016 COCINA

• Mi manifiesto SOY ALUCINANTE

  

  Por mucho que trabajemos el autoamor y nuestra actitud frente a los nuevos retos, siempre volveremos a toparnos con nuevas barreras mentales, con nuevas... Leer el resto

  Publicado el 27 septiembre 2016 COCINA

• Curry en polvo casero

  

  ¿Sabes cuando abres un bote de especias y, oh sorpresa, no huele a nada? Significa que tus especias ya son viejas y han pasado a mejor vida. Leer el resto

  Publicado el 20 septiembre 2016 COCINA

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  Para este post he contado con una experta para ofrecernos sus recomendaciones a la hora de elegir una copa menstrual. Si te has informado acerca de la... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2016 COCINA

• Qué es la copa menstrual y cómo se usa

  

  Debo de ser una de las primeras usuarias de la copa menstrual en este país. Hace ya más de 13 años que me metí en el piso de una chica que no conocía de nada,... Leer el resto

  Publicado el 14 septiembre 2016 COCINA

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  ¿Sabías que una mujer normal y corriente, que menstrúa  durante 5 días al mes a lo largo de 38 años, habrá utilizado unos 11,400 tampones, y habrá estado en... Leer el resto

  Publicado el 13 septiembre 2016 COCINA

• Paleo Sin Excusas: ¡estamos de celebración!

  

  Si, eso es. Mientras estábamos en medio de la mudanza de Comida Real al nuevo almacén, la semana pasada, ocurrió algo digno de celebración: ¡se vendió la copia... Leer el resto

  Publicado el 07 septiembre 2016 COCINA

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  Esta semana no iba a publicar ningún post porque estoy de “medio vacaciones”, al menos en lo que se refiere al blog, pues nos va a tocar hacer todo el traslado... Leer el resto

  Publicado el 23 agosto 2016 COCINA

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  Hace unos días recibí estos moldes tan chulos y tenía que hacer un helado magnum… ¡YA! Lo cierto es que cuando se me mete una idea en la cabeza, es difícil... Leer el resto

  Publicado el 16 agosto 2016 COCINA

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  Estamos en plena temporada veraniega y uno de los productos más utilizados es el protector solar. Nos dicen que éstos nos protegerán de las quemaduras, arrugas ... Leer el resto

  Publicado el 09 agosto 2016 COCINA

• Hidrátate y refréscate con kéfir de agua

  

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  Publicado el 03 agosto 2016 COCINA