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• Polos de melón, pepino y lima

  

  Llevo una semana con mucho calor. ¿Tú también? En casa hace cada día más calor, me acerco a algunas paredes y siento como si hubiese un horno encendido. Pero... Leer el resto

  Publicado el 02 agosto 2016 COCINA

• El autoamor debe venir primero

  

  Con el rediseño de Eva Muerde La Manzana te habrás dado cuenta de que también he reestructurado las categorías para que abarquen (además de la sección de... Leer el resto

  Publicado el 26 julio 2016 COCINA

• Carbohidratos para el cortisol y la salud adrenal

  

  Las personas que trabajamos con mujeres y nos centramos en el equilibrio hormonal sabemos que muchas de ellas necesitan comer ciertos tipos de carbohidratos de... Leer el resto

  Publicado el 19 julio 2016 COCINA

• Cosmética natural y sin tóxicos que me tiene enamorada

  

  Llevo un tiempo usando muchos de los productos de Acure, y me ha parecido que ha llegado el momento de contarte un poco sobre esta marca de cosmética natural... Leer el resto

  Publicado el 12 julio 2016 COCINA

• Polos cremosos de chocolate

  

  Los rayos del sol del verano. Una brisa marina (en Madrid, más bien poca). Pies descalzos. Y chocolate. Chocolate derretido en mis manos. Chocolate que se va... Leer el resto

  Publicado el 05 julio 2016 COCINA

• 5 Recetas de Helados (+ Cucuruchos)

  

  Algunas de las cosas que más me gustan del verano es el sol, la fruta y volver a hacer helados. Mmmm… helados. Qué bien entran con estos calores, ¿verdad? Leer el resto

  Publicado el 23 junio 2016 COCINA

• ¡Anunciando… Paleo Sin Excusas! (mi primer libro)

  

  ¡Estoy tan entusiasmada de poder pregonarlo a los cuatro vientos! A mediados de la semana pasada, anuncié la llegada de mi primer ebook a mis suscriptores de... Leer el resto

  Publicado el 13 junio 2016 COCINA

• Paleo Sin Excusas #ComingSoon

  

  ¡Hey, gente bonita! El de hoy es un post super cortito para decirte que mi primer ebook, Paleo Sin Excusas, está terminado y se va a lanzar muy, muy pronto. Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2016 COCINA

• Perdóname dieta, porque he pecado

  

  Cuando oímos que alguien ha “pecado” con la dieta, suele significar que han hecho un cheat meal o comida trampa, un día entero de trampa, o que se han... Leer el resto

  Publicado el 24 mayo 2016 COCINA

• Cómo utilizar el método sintotérmico

  

  El método sintotérmico, o de Fertilidad Consciente, consiste en la determinación del período fértil del ciclo menstrual femenino y es el método de... Leer el resto

  Publicado el 10 mayo 2016 COCINA

• Guía de métodos anticonceptivos (parte 2)

  

  Ésta es la segunda parte de la guía de métodos anticonceptivos. En la primera parte, hemos descrito todos los procedimientos que caen dentro del Grupo 1 – los... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2016 COCINA

• Guía de métodos anticonceptivos (parte 1)

  

  A estas alturas, has aprendido que los anticonceptivos hormonales no son efectivos para equilibrar tus hormonas. De hecho, ahora sabes que las hormonas... Leer el resto

  Publicado el 26 abril 2016 COCINA

• Receta: Tacos de carne mechada a la barbacoa con tortillas sin gluten y...

  

  Hoy te voy a dar un 3-en-1… Que no, no me he convertido en el rubio de Bricomanía, sigo siendo la pelirroja de siempre. Lo que te traigo hoy son tres recetas... Leer el resto

  Publicado el 19 abril 2016 COCINA

• Cómo dejar los anticonceptivos hormonales

  

  Estás preparada. Te has estado informando y sospechas que los anticonceptivos hormonales no te van bien. Estás lista para dejarlos, pero te encuentras sumida... Leer el resto

  Publicado el 12 abril 2016 COCINA

• ¿Quieres desconectar tus hormonas? Toma la píldora

  

  La píldora fue un paso importante en la lucha por legalizar los anticonceptivos, y lo celebro. Incluso se podría considerar un medicamento legítimo en ciertos... Leer el resto

  Publicado el 05 abril 2016 COCINA

• Cómo hacer levadura en polvo

  

  Cuando eliminé los cereales de mi alimentación, empecé a hacer mi propia levadura en polvo, ya que la levadura comercial, entre otras cosas, lleva maíz. Leer el resto

  Publicado el 22 marzo 2016 COCINA

• Receta: Fettuccine Alfredo, sin gluten, sin lácteos

  

  Cuando te haces con un cortador de verduras como el Spirali te dan ganas de “espiralizarlo” todo. Solemos empezar por el calabacín, pero pronto querremos... Leer el resto

  Publicado el 15 marzo 2016 COCINA

• 12 cosas para recordar cuando piensas que no eres suficiente

  

  A veces, la parte más dura del viaje es sencillamente creer que te lo mereces. ¿Alguna vez has interiorizado de dónde viene el mensaje “No soy lo suficientement... Leer el resto

  Publicado el 10 marzo 2016 COCINA

• Las 5 mejores formas de magnesio

  

  Necesitas magnesio todos los días. Yo tomo varias formas de magnesio porque cada una cumple distintas funciones en el cuerpo. Elige siempre entre las opciones... Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2016 COCINA

• Jarabe de pera asiática para la tos

  

  Todo empieza con un picorcillo sin importancia en la parte de atrás de la garganta, un carraspeo inocente. Y antes de que te des cuenta, ya lo tienes encima: to... Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2016 COCINA