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Facil de digerir
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Para comer sanamente no necesitas entender sobre antioxidantes, fitonutrientes o llevar una calculadora para calorías al supermercado. ¡Comer sano es sencillo! El objetivo de este blog es hacer más accesible toda la información relacionada con la nutrición, es decir, hacerla FÁCIL DE DIGERIR.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (580)
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El colesterol
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Últimamente se considera al colesterol como uno de los grandes “villanos” que afectan la salud. Pero como... Leer el resto
Publicado el 22 septiembre 2010 SALUD Y BIENESTAR -
Lecturas que enriquecen 9
PICASSO, Pablo. Leyendo en una mesa, 1934, óleo sobre tela, Metropolitan Museum of Art, New York. Septiembre es el mes del testamento, infórmate y hazlo ¡ya!... Leer el resto
Publicado el 21 septiembre 2010 SALUD Y BIENESTAR -
¿Estás preparado para las enfermedades?
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Foto: The New York Times Hace un par de años le detectaron a una de mis cuñadas insuficiencia renal. En... Leer el resto
Publicado el 20 septiembre 2010 SALUD Y BIENESTAR -
El anillo mágico para bajar de peso: Diet Ring.
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Ni pastillas, ni aparatos, tal como lo oyen, con una pieza de joyería podrán bajar hasta 5 kilos en 10 días... Leer el resto
Publicado el 15 septiembre 2010 INSÓLITO, SALUD Y BIENESTAR -
Lo que yo como: Tacos de lechuga vegetarianos
Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Este platillo se sirve como entrada o botana. Es un toque oriental 100... Leer el resto
Publicado el 13 septiembre 2010 COCINA, RECETAS -
¿Qué es kosher?
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Kosher es una palabra hebrea que significa “apto o apropiado”. Por lo tanto, los alimentos kosher son... Leer el resto
Publicado el 08 septiembre 2010 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
¿Qué no tienes tiempo para hacer ejercicio? ¡Haz ejercicio en la oficina!
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. No hay pretexto que valga, SIEMPRE se puede encontrar un momento para hacer ejercicio si se quiere. Este... Leer el resto
Publicado el 06 septiembre 2010 DEPORTES -
101 recetas con yogur
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. En febrero de este año, Cindy del excelente blog Fix me a snack inició un reto: crear 101 maneras de... Leer el resto
Publicado el 03 septiembre 2010 COCINA, RECETAS -
Fiestas patrias libres de culpa
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Foto por A30_Tsitika Llegamos a septiembre, mes patrio en el que fácilmente podemos dejarnos llevar por... Leer el resto
Publicado el 01 septiembre 2010 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Lecturas que enriquecen – 8
Filósofo leyendo, Rembrandt, 1631, óleo sobre madera, Museo Nacional, Estocolmo, Suecia. http://www.aiwaz.net Arte y cultura Si te gusta leer, el #1libro Club d... Leer el resto
Publicado el 31 agosto 2010 LIBROS -
Árbol genealógico de las enfermedades
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Aprovechando una reunión familiar, me puse a elaborar mi árbol genealógico. Salieron las fotos viejitas y m... Leer el resto
Publicado el 30 agosto 2010 -
Visita al médico cuando estás sano
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Esta semana recibí el resultado de los análisis de sangre y orina que me realizo cada año. Con esto doy... Leer el resto
Publicado el 27 agosto 2010 -
Opciones a la bolsa plástica desechable
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. A partir del pasado jueves 19 de agosto, se prohibió regalar bolsas plásticas no biodegradables en los... Leer el resto
Publicado el 25 agosto 2010 100% VERDE, CIENCIA -
Lo que yo como: Manzana asada con yogur
Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Este es uno de mis desayunos favoritos porque ofrece variedad dentro d... Leer el resto
Publicado el 23 agosto 2010 -
Breviario nutricional: Fibra
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. La fibra es el componente no digerible de los alimentos de origen vegetal. Leer el resto
Publicado el 20 agosto 2010 -
Cuando las emociones afectan nuestro peso
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El día de hoy comparto con ustedes la historia de @rmo007 quien ha vivido las consecuencias que los... Leer el resto
Publicado el 18 agosto 2010 -
Chiles en nogada: manjar tricolor
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El sábado pasado disfrutamos de la tradicional comida familiar de los chiles en nogada. Con el fin de... Leer el resto
Publicado el 16 agosto 2010 -
Cinco alimentos “sanos” que no lo son tanto
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Es difícil desarraigar ciertas ideas. Existen imágenes y conceptos sobre lo que es saludable y lo que no,... Leer el resto
Publicado el 13 agosto 2010 -
Lecturas que enriquecen – 7
Interesantes artículos encontrados en al red. La lectora, Jean Honore Fragonard, 1770-72, oleo sobre tela, National Gallery of London. Leer el resto
Publicado el 12 agosto 2010 -
No todo es guacamole
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El aguacate es una fruta endémica de nuestro país cuyo nombre proviene de la raíz nahualt “ahuacatl” que... Leer el resto
Publicado el 11 agosto 2010