Infowod

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (647)

• ¿Cuándo veré resultados en mi cuerpo gracias al CrossFit?

  ¡Quiero resultados ya! La mayoría de nosotros nos proponemos practicar CrossFit para cambiar nuestro modo de vida. Ya se trate de nuestra salud, nuestro cuerpo ... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Lunges o Zancadas. Fortalece tus piernas. Tipos y variaciones. Todos sus...

  Lunges o Zancadas, explicación de este ejercicio, técnica y sus variaciones en CrossFit, recomendaciones para realizarlos correctamente Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Front Squat vs. Back Squat: ¿En qué se diferencian? Ejecución y beneficios

  

  Las sentadillas frontales y traseras son un ejercicio muy recurrente en los entrenamientos de crossfit puesto que ayudan al fortalecimiento de los glúteos y... Leer el resto

  Publicado el 28 febrero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• CrossFit Open 23.2: ¿Cómo es? Estrategia para el WOD

  El Open Workout 23.2 consta de dos partes en las que se pone a prueba tanto la resistencia como la fuerza en una repetición máxima Los CrossFit Games 2023 han... Leer el resto

  Publicado el 24 febrero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Air Squats o Sentadillas libres: Qué son y Cómo se realizan

  Las sentadillas son un ejercicio básico de entrenamiento de fuerza que se han vuelto extremadamente populares en todo el mundo. Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Open Workout 23.1: ¿Cómo hacerle frente?

  El Open 23.1 combina varios ejercicios que ponen a prueba la resistencia, el cardio y la fuerza de los atletas en un mismo entrenamiento  El Open 23. Leer el resto

  Publicado el 17 febrero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Seitán: qué es, propiedades y beneficios. Fuente de proteína vegetal

  

  ¿Qué es el seitán? El seitán es un alimento vegetal que se elabora a partir de proteína de trigo. También se le conoce como «carne de trigo» o «gluten de trigo». Leer el resto

  Publicado el 17 febrero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Heura: qué es y cuáles son sus propiedades. Fuente de proteína vegetal

  

  En la actualidad, el mundo está cada vez más concienciado con el cuidado del medio ambiente y con llevar una alimentación saludable y equilibrada. Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Tempeh, el sustituto de la carne. ¿Qué propiedades tiene?

  

  Tempeh, el alimento por excelencia sustituto de la carne en Indonesia. ¿Qué es el Tempeh? El tempeh es un alimento tradicional de Indonesia hecho a partir de... Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Personaje: Los come repes del crossfit

  El propósito de CrossFit nunca fue hacer el mejor tiempo o levantar la mayor carga. El CrossFit se inicia con el objetivo de realizar mediciones a un... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Así funciona el nuevo ranking mundial de CrossFit para la nueva temporada

  

  Te explicamos como funcionará el nuevo ranking mundial de CrossFit para el 2023 y te presentamos su nueva página web Como novedad para la temporada 2023,... Leer el resto

  Publicado el 02 febrero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Madison albergará los CrossFit Games hasta 2024

  

  La organización y la ciudad alargan su lazo dos año más y así Madison albergará los CrossFit Games hasta 2024 Los NOBULL CrossFit Games se seguirán haciendo en... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Burpees en CrossFit: Técnica y variantes

  Los burpees en CrossFit constituyen uno de los ejercicios habituales debido a su simplicidad y multitud de combinaciones existentes Los burpees en CrossFit son... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• El Open 23.1 se anunciará en Madrid

  Gabriela Migala, Laura Horvath, Björgvin Karl Guðmundsson y Lazar Đukić serán los primeros atletas en enfrentarse al Open 23.1 en Madrid Si bien es cierto que... Leer el resto

  Publicado el 25 enero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Dieta en CrossFit, ¿qué debo comer antes de competir?

  

  Durante las competiciones es esencial la ingesta de carbohidratos, así como de proteínas, vitaminas y sales minerales El año avanza llenándose de nuevas... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Dieta en CrossFit, ¿qué debo comer antes y después?

  

  Durante las competiciones es esencial la ingesta de carbohidratos, así como de proteínas, vitaminas y sales minerales El año avanza llenándose de nuevas... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• RM en CrossFit, ¿para qué y por qué calcularlo?

  

  Conocer el máximo peso, o rm en CrossFit, que un atleta puede levantar facilita la elaboración y ejecución de entrenamientos basados en ello  Conocer cuál es... Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• Qué es el açaí, qué beneficios tiene y cómo se prepara

  

  En este artículo vamos a explicarte con detalle qué es el açaí, qué beneficios aporta y cómo se puede preparar en diferentes recetas Para responder qué es el... Leer el resto

  Publicado el 19 enero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• ¿Qué es Hyrox, la nueva competición de fitness?

  

  Hyrox es la nueva competición de fitness y donde todo el mundo puede participar y que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada Las carreras... Leer el resto

  Publicado el 18 enero 2023 ATLETISMO, DEPORTES

• El Pucela Championship se estrena en Valladolid

  

  Llega la competición de Cross Training ‘Pucela Championship’ que se estrena en Valladolid y es por equipos mixtos Valladolid acogerá la primera edición de Pucel... Leer el resto

  Publicado el 17 enero 2023 ATLETISMO, DEPORTES