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  Publicado el 19 junio 2020 DEPORTES

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  No importa qué tipo de ejercicio practiques, ya sea yoga, pilates, levantamiento de pesas, correr o nadar; es necesario que obtengas los nutrientes necesarios... Leer el resto

  Publicado el 16 abril 2020 DEPORTES

• El GRAN NEGOCIO DE LOS CHOCHOS

  

  En este mes de propósitos de año nuevo, donde muchas personas deciden comenzar una vida sana, comer alimentos nutritivos y la inscripción a un gimnasio, es... Leer el resto

  Publicado el 27 enero 2020 DEPORTES

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  ¿En algún momento de tu vida has deseado tener músculos grandes y bien definidos?. Quizá estás en el camino para lograrlo y cada vez que miras a alguien en el... Leer el resto

  Publicado el 11 diciembre 2019 DEPORTES

• Glutamina - ¿Por qué debes de consumirla?

  

  La glutamina no solamente sirve para aumentar masa muscular o para personas que van al gym, también es una fuente de energía importante para las células... Leer el resto

  Publicado el 07 octubre 2019 DEPORTES

• Panza chelera ¿Qué significa?

  

  Alguna vez te has preguntado si ¿es posible eliminar la panza chelera? Este es uno de los problemas, estéticos y de salud, que la mayoría de los hombres... Leer el resto

  Publicado el 03 octubre 2019 DEPORTES

• Diferencia entre un termogénico y un lipotrópico

  

  Una de las razones por la que la gente comienza a ejercitarse es para reducir medidas. Quizá se necesite de una pequeña ayuda para no estancarse y, se puede... Leer el resto

  Publicado el 08 agosto 2019 DEPORTES

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  El colágeno es uno de los componentes más abundantes del cuerpo. Puedes encontrarlo en suplementos, pero ¿sabías que hay diferentes tipos de colágeno? cada... Leer el resto

  Publicado el 11 julio 2019 DEPORTES

• ¿Los suplementos alimenticios dañan el hígado?

  

  Los suplementos alimenticios, tomaron relevancia en el mundo del fisico-constructivismo, cuando los atletas manifestaron abiertamente el consumo de estos... Leer el resto

  Publicado el 02 julio 2019 DEPORTES

• La función de las escápulas

  

  Las escápulas son dos elementos óseos del sistema músculo-esquelético del cuerpo, localizado en la parte superior de la espalda. Leer el resto

  Publicado el 26 junio 2019 DEPORTES

• EXCUSAS más comunes para no entrenar

  

  Todos conocemos al amigo, compañero de trabajo o familiar que siempre pone pretextos para evitar algún tipo de entrenamiento; si no conoces a alguien que ponga... Leer el resto

  Publicado el 11 junio 2019 DEPORTES

• El efecto ?yoyo? al bajar de peso

  

  ¿Alguna vez has intentado bajar de peso y tu grasa corporal no desaparece fácilmente?, no eres el único. Cuando bajamos de peso, activamos mecanismos que hacen... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2019 DEPORTES

• 5 Beneficios reales de los BCAAs

  

  La "cadena ramificada" hace referencia a la estructura química de los BCAAs, los cuales pueden ser encontrados en alimentos ricos en proteínas como huevos, carn... Leer el resto

  Publicado el 30 mayo 2019 DEPORTES

• Procesos metabólicos: anabolismo y catabolismo

  

  El metabolismo involucra una serie de procesos que los seres vivos utilizan para mantenerse vivos. Entre todos los procesos metabólicos, el anabolismo y el... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2019 DEPORTES

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  Los azúcares añadidos no son recomendables ya que el organismo los absorbe rápidamente y, aunque provocan una elevación acelerada de la glucosa en la sangre,... Leer el resto

  Publicado el 14 mayo 2019 DEPORTES

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  Publicado el 10 mayo 2019 DEPORTES

• ¿Qué es la glucosa?

  

  La glucosa, también conocida como "azúcar en sangre", es fundamental para mantener los mecanismos del cuerpo en perfecto funcionamiento. Leer el resto

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  Publicado el 03 abril 2019 DEPORTES

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