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Hábitos. La cápsula de dos minutos
Una de los problemas al crear nuevos hábitos y la principal razón del fracaso es nuestro optimismo. Si queremos mejorar nuestra salud, directamente empezamos co... Leer el resto
Publicado el 21 mayo 2020 COACHING, EMPRESA -
Lidera tu cambio en 8 pasos
Índice del programa (0:00) Bienvenid@ a KENSO(3:07) El efecto de la crisis del coronavirus(6:45) Estancamiento significa declive(8:05) Se un catalizador de... Leer el resto
Publicado el 21 mayo 2020 COACHING, EMPRESA -
Lidera tu cambio en 8 pasos
El Coronavirus ha sido el factor determinante para que muchas empresas den el salto a trabajar de forma remota. Y aunque este cambio ha llegado para quedarse,... Leer el resto
Publicado el 21 mayo 2020 -
Tu cerebro ya no da para más: ¿por qué cuesta tanto concentrarse durante el...
Aunque mi situación personal no ha cambiado mucho durante el confinamiento, porque llevo trabajando desde casa desde hace muchos años, sí he notado algo... Leer el resto
Publicado el 18 mayo 2020 COACHING, EMPRESA -
Mi checklist del confinamiento
El confinamiento por COVID-19 nos ha obligado a todos a cambiar nuestros hábitos, incluso las personas que ya trabajaban desde casa, como es mi caso. Leer el resto
Publicado el 15 mayo 2020 COACHING, EMPRESA -
Claves para tener una vida serena. Patricia Ramírez
¿Piensas que puedes ser un mejor padre o madre, pareja, deportista, amigo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo entrenar... Leer el resto
Publicado el 14 mayo 2020 -
Tres pistas para facilitar un poco mejor las reuniones
Pasamos demasiado tiempo en reuniones, sean presenciales o virtuales. El problema es que nadie nos ha enseñado como tener una reunión efectiva. Leer el resto
Publicado el 13 mayo 2020 COACHING, EMPRESA -
Hábitos atómicos. Cómo funcionan y se crean los hábitos
Uno de los libros más importantes sobre la efectividad personal publicado en los últimos años es Hábitos atómicos de James Clear. Leer el resto
Publicado el 13 mayo 2020 COACHING, EMPRESA -
Crea una mente extendida
Episodio 93 Desde los inicios de la humanidad hemos estado trabajando en expandir y mejorar las funciones de nuestro cuerpo mediante las herramientas. Y también... Leer el resto
Publicado el 07 mayo 2020 COACHING, EMPRESA -
Crea una mente extendida
Desde los inicios de la humanidad hemos estado trabajando en expandir y mejorar las funciones de nuestro cuerpo mediante las herramientas. Leer el resto
Publicado el 07 mayo 2020 -
Cómo gestionar tu atención en tiempos revueltos
La crisis causado por el COVID–19 nos obliga a adaptarnos y cambiar la forma de vivir y trabajar. Pero esto no necesariamente es algo negativo. Leer el resto
Publicado el 06 mayo 2020 COACHING, EMPRESA -
Una dieta que no cojea
Episodio 92 ¿Te gustaría mejorar tu nutrición, pero no sabes qué consejos funcionan de verdad y cuáles ignorar?Ese es el tema principal del programa d... Leer el resto
Publicado el 30 abril 2020 COACHING, EMPRESA -
Una dieta que no cojea. Aitor Sánchez
¿Te gustaría mejorar tu nutrición, pero no sabes qué consejos funcionan de verdad y cuáles ignorar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde... Leer el resto
Publicado el 30 abril 2020 -
9 consejos poderosos para concentrarse mejor y superar una falta de concentració...
Tu capacidad de enfocarte es la mitad de la solución para conseguir tus resultados (la otra mitad de la solución es tu capacidad de desconectar). Leer el resto
Publicado el 27 abril 2020 COACHING, EMPRESA -
Estado de flujo: qué es y cómo lograr alcanzarlo
Para ser altamente efectivo, debes optimizar tus momentos de atención y tus momentos de desatención. Si optimizas bien tus momentos de atención, entras en el... Leer el resto
Publicado el 23 abril 2020 COACHING, EMPRESA -
Cómo prevenir el burnout y estrés laboral
Parece que hoy en día casi todos los profesionales están estresados. Pero no todo el estrés es igual. Ese es el tema principal del programa de esta semana, dond... Leer el resto
Publicado el 23 abril 2020 -
¿Trabajas desde casa? Estos 5 consejos realistas rescatarán tu productividad
Con el confinamiento, mucho profesionales han tenido que adaptar sus hábitos efectivos. Y todos sabemos cómo de complicado es esto de cambiar los hábitos. Leer el resto
Publicado el 22 abril 2020 COACHING, EMPRESA -
COVID-19: Un claro ejemplo de entorno VUCA
Si me has seguido durante un tiempo, seguramente sabes que no me gusta mucho hablar del concepto VUCA. Es un concepto que no nos ayuda para nada, porque pone... Leer el resto
Publicado el 21 abril 2020 COACHING, EMPRESA -
Reuniones en tiempos de confinamiento
Como siempre, Eva Cantavella nos da una dosis de realismo mezclado con un poco de humor. En este caso, comparte algunas reflexiones sobre los reuniones online:... Leer el resto
Publicado el 16 abril 2020 COACHING, EMPRESA -
Da más de lo que esperas recibir
Episodio 90 ¿Tienes un servicio o un producto excelente, pero nadie sabe que existe?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde... Leer el resto
Publicado el 16 abril 2020 COACHING, EMPRESA