Joan Gallart

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (75)

• ¿cómo afecta el miedo de tus neuronas al dolor de espalda?

  

  Imagínate a un grupo de neuronas que van a valorar la posibilidad de entrar a una casa antigua para pasar el resto de la noche... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• Taller de espalda

  

  Os informo de un taller de dolor crónico de espalda que realizaré el 25/7/2014. El taller empezará a las 20:00h. La duración será de una hora y media. Leer el resto

  Publicado el 20 julio 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• 32 tips de salud en forma de tuits

  

  La salud es esencial para todos. De esta manera en tips pienso que será más fácil tenerlo presente.1. Si con el tabaco no haces el burro tu salud tendrá un mejo... Leer el resto

  Publicado el 17 julio 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• ¿POR QUÉ LOS PERROS SON MAS FELICES QUE LOS HUMANOS? Reflexión

  

  Vive el presente, disfruta de la vida, olvida la negatividad, mueve tu cuerpo pero sin olvidar el descanso y cuida a tu gente. ¿Quieres saber por qué? Leer el resto

  Publicado el 09 julio 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• 6 beneficios de beber agua

  

  Leer el resto

  Publicado el 01 julio 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• Testimonio de salud de una paciente

  

  Comenzaré por decir que gracias a esta valiosa pagina y a su creador, entendí muchas cosas.... salir no es nada fácil, hay que primero entender que nos pasa y e... Leer el resto

  Publicado el 25 junio 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• 25 tips contra el estres via twitter

  

  Para no perder tu norte haz deporte.Vivir con prisas y pocas risas para tu salud son ariscas.Estrés prolongado: trapecio tensionado y dolor garantizado.La... Leer el resto

  Publicado el 03 junio 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• LA MARIPOSA QUE QUERIA SALIR DE SU CAPULLO...Reflexión

  

  La persistencia, tu empeño, la voluntad es clave para derrotar tu dolor crónico de espalda pero, ¿cómo es que a veces cuesta tanto? Leer el resto

  Publicado el 29 mayo 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS

• ¿como influye la informacion que me dan en mi diagnostico de espalda?

  

  ¿Cómo interpreta tu cerebro la información dada por un profesional sanitario? Imagínate que te han diagnosticado por resonancia una hernia discal lumbar. Esta... Leer el resto

  Publicado el 26 mayo 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es la resilencia?

  

  Aunque parezca mentira: algunas personas tienen la capacidadde salir fortalecidas tras pasar por una experiencia traumática.Una buena resiliencia es... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• No me muevo por miedo

  

  Muchas veces por el miedo al dolor limitas tus movimientos habituales como por ejemplo: si me agacho me dolerá la espalda, mejor no me agacho. Si ando un rato m... Leer el resto

  Publicado el 19 mayo 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• Las 7 paradojas de la vida con las que tenemos que aprender

  

  Para vivir sin dolor crónico de espalda es necesario conocer el mundo neuronal y olvidarte de tu espalda o, tu padecimiento nunca marchará. Leer el resto

  Publicado el 15 mayo 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FISICO CONTRA EL DOLOR CRONICO DE ESPALDA... Vídeo.

  

  ¿Por qué es tan importante que hagas deporte cuando sufres de dolor crónico de espalda? Cuando realizas ejercicio tu cerebro (a nivel de la hipófisis) segrega u... Leer el resto

  Publicado el 12 mayo 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios de la siesta y como se debe hacer

  

  Recordar que las vías neuronales dolorosas que producen el dolor crónico de espalda se reorganizan, se hacen más potentes cuando estamos estresados. Leer el resto

  Publicado el 08 mayo 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• 25 tips de recordatorio para tu dolor cronico

  

  1. Sin miedo muévete: verás que aunque al principio sea una tortura evitarás una espalda con "armadura". 2. Postura coherente en el dolor crónico así de un... Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• "CUANDO ME AME DE VERDAD" ... DE Charles Chaplin.‏

  

  Amarse a uno mismo es primordial para hacer todo lo que que nos genere salud. Es importante conocer el mundo neural (la mente) para que el dolor crónico de... Leer el resto

  Publicado el 01 mayo 2014 PSICOLOGÍA

• 25 tips de salud via twitter

  

  1. Aunque sea un pelmazo fumar te carbonizará tu pulmón pedazo a pedazo. 2. El deporte con constancia y sin vagancia: resultados espectaculares y para tu salud... Leer el resto

  Publicado el 28 abril 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• EL PODER DEL PENSAMIENTO EN NUESTRAS VIDAS !! Vídeo

  

  Todo lo que piensas cambia la química del cerebro. Ya sabes que tus pensamientos negativos reorganizan tus vías neuronales dolorosas. Leer el resto

  Publicado el 24 abril 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• Un mal dia de dolor de espalda

  

  Llevaba toda la semana sin dolor y mira por donde, hoy no me aguanto de pie debido al dolor. Tener reagudizaciones dentro de un proceso de dolor crónico de... Leer el resto

  Publicado el 21 abril 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• LA MALETA DEL HOMBRE QUE MURIO... Una Reflexión sobre la Vida.

  

  Disfruta tu presente, saboréalo, olvida el pasado negativo (ya sabes como has de mejorar tu dolor, cambia creeencias y pon voluntad). y recuerda sólo los... Leer el resto

  Publicado el 15 abril 2014 PSICOLOGÍA