Joan Gallart
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Fisioterapeuta apasionado de la espalda.
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Centro Mézières Miró
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Blog de fisioterapia dirigido a la población que sufre de problemas crónicos de espalda. Está basado en los últimos avances en neurobiología del dolor: conocer como funcionan las redes neuronales, enseñar una salud postural coherente y evitar el miedo al movimiento mediante ejercicios dirigidos.
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Publicado el 01 febrero 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
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Te mueves poco y apenas te estiras?.... Estás oxidado.La gravedad es contundente quiere que acabes con forma de ovillo y ten por seguro que lo va a a... Leer el resto
Publicado el 30 enero 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
Los 10 errores que cometes cuando te duele la espalda
Toda lesión de espalda tiene su tiempo de curación / reparación... No respetas este tiempo y no tienes paciencia... ¿y así te quieres curar en un suspiro?Imagin... Leer el resto
Publicado el 29 enero 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
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Publicado el 28 enero 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
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La gente con dolor crónico de espalda sigue abusando de los fármacos diariamente. El miedo al dolor es el que manda y en fases no dolorosas o con menos dolor, s... Leer el resto
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Publicado el 25 enero 2014 REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
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Publicado el 25 enero 2014 REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
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Como ya sabes, el ejercicio es fundamental para tu salud y básico para eliminar el "dichoso" dolor crónico de espalda. La vida es movimiento, no lo olvides nunc... Leer el resto
Publicado el 24 enero 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
La salud postural y la ergonomia hoy en día
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Publicado el 24 enero 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
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Te voy a describir un típico ejemplo que podría haber sido el laberinto de entrada hacia tu dolor crónico.Han pasado unos días después de tu lesión y sin... Leer el resto
Publicado el 22 enero 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
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El cerebro es la estructura más compleja del universo cuya función principal a lo largo de los años es sobrevivir (recuerda este adjetivo porque es importante... Leer el resto
Publicado el 22 enero 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR -
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Publicado el 19 enero 2014 PSICOLOGÍA, REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR