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  Publicado el 08 diciembre 2010 BELLEZA, DEPORTES

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  Publicado el 08 diciembre 2010 BELLEZA, DEPORTES

• Abdomen plano con estos 5 rápidos ejercicios

  

  Baja centímetros de tu cintura con estos movimientos inspirados en el baile que puedes hacer en cualquier lugar. 1. Abdominales y piernas Acuéstate boca arriba... Leer el resto

  Publicado el 07 diciembre 2010 BELLEZA, DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Regalos de Navidad - fashion en el gym

  

  Regalos de moda para el Gimnasio, desde Sudaderas y Zapatillas de Deporte Elegantes hasta Bolsos de Gimnasio. Para Caminar con Estilo:Zapatillas All Star Chuck... Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2010 BELLEZA

• Ejercicio Outdoor: ejercítate como estas estrellas y deja el aburrido gimnasio!!

  

  Cameron Diaz Surfear fortalece tus abdominales y los extensores de tu columna vertebral para mantenerte equilibrada en la tabla. Además, no hay nada mejor... Leer el resto

  Publicado el 03 diciembre 2010 BELLEZA, DEPORTES

• El Tennis esta FASHION

  

  Guarda esa aburrida falda blanca de tenis! Dale un poco de estilo a tu juego con estas coquetas prendas y accesorios fashion. Adidas Women's Edge Dress Sal a... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2010 DEPORTES, MODA, TENDENCIAS

• Nuevo tratamiento para perder esos kilitos dificiles...

  

  La constante búsqueda de tecnologías avanzadas destinadas a reducir la adiposidad localizada y la celulitis ha conducido al nacimiento de la CAVITACION. ¿De... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2010 BELLEZA

• GOOGLE: Revelan efectiva dieta para bajar de peso y ya no subir

  

  La Jornada/The Independent 26-Noviembre-2010 Como sabe cualquier persona que hace dieta, bajar de peso es la parte fácil. Mantenerlo es el verdadero... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Faciles y rapidos desayunos!

  

   Ni bien nos levantamos, empieza la lucha contra el tiempo, dejando pasar la comida más importante del día: el desayuno. Al no desayunar, a lo largo de la... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2010 COCINA

• Alistate para el verano!!

  

  A estas alturas del año es inevitable hablar de la operación biquini. Un momento un tanto estresante para la mayoría de las mortales pues los descuidos cometido... Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2010 BELLEZA

• Sabias que....??

  

  ¿...EL ESTRES ENGORDA? · Induce a las glándulas suprarrenales a secretar más cortisol, para que el cuerpo se prepare para una emergencia, lo cual... Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2010 BELLEZA, SALUD Y BIENESTAR

• Yoga para sentirte mejor... ¡Inténtalo!

  

  “Para cada momento difícil en la vida, hay una pose de yoga que ayuda a sentirte mejor”, dice la entrenadora de yoga de Jennifer Aniston y otras celebridades,... Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2010 DEPORTES

• ¿Cómo correr más rápido?

  

  1. Comienza lentamente Irónicamente, la primera clave para correr más rápido es empezar lento. Tanto para entrenar y correr, tómate tu tiempo para llegar a la... Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2010 DEPORTES

• Keep calm and carry on

  

  A todos nos pasa que queremos ver resultados al segundo que empezamos a hacer ejercicios y dieta, cierto? A mi me pasa siempre... Pero lo bueno se hace esperar!... Leer el resto

  Publicado el 19 octubre 2010 DEPORTES

• Ejercicios para quemar

  

  Saltos y elevaciones de rodillas Objetivo: hombros, espalda, abdominales, glúteos y piernas Párate con los pies separados a la altura de las caderas, brazos... Leer el resto

  Publicado el 19 octubre 2010 DEPORTES

• TIPS de tus estrellas!!!

  

  LA HORA DEL TÉ Ella puede ser la primera dama de la moda exagerada, pero cuando se trata de mantenerse saludable, Lady Gaga toma la ruta civilizada. Leer el resto

  Publicado el 18 octubre 2010 BELLEZA, DEPORTES

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  Publicado el 10 octubre 2010

• Estas a dieta pero aun no logras bajar de peso? Estas pueden ser algunas...

  

  Te ejercitas y haces dieta, pero aun no logras bajar de peso? Solemos cometer errores comunes cuando estamos empezando una dieta. Si aun no ves resultados, esta... Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2010

• Buscando tu momento ZEN...

  

  El estrés tiene consecuencias fatales como acelerar el proceso de envejecimiento de nuestra piel, se debilita nuestro sistema inmune, por lo que aumenta la... Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2010

• Natacion para ti y tu futuro bebe

  

  Si estás embarazada y no te gusta quedarte la mayor parte del día en casa, entonces a meterse a la piscina porque la natación es uno de los mejores deportes par... Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2010