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• Un dia en la vida de sebastian coe

  

  DN Galan Meeting Stockholms Stadion Era Julio de 1981, se disputaba en el estadio de Estocolmo el Meeting DN Galan, habíamos recorrido media Europa corriendo... Leer el resto

  Publicado el 26 marzo 2015 DEPORTES

• Diferentes filosofías y métodos para mejorar el rendimiento. conversación en...

  

  La conversación se desarrolla en twiter y las respuestas están puestas en lo que responde correr sin fatiga y otro usuario xxxxxx que he conservado el anonimato... Leer el resto

  Publicado el 22 marzo 2015 DEPORTES

• Cuando un atleta disciplinado no funciona……. un caso

  

  "Es probable que los métodos de entrenamiento, que dependen de mas factores que los que es posible analizar, sigan siendo empíricos".(perteneciente o relativo... Leer el resto

  Publicado el 18 marzo 2015 DEPORTES

• Vídeo imprescindible para saber mas sobre los códigos del atletismo.

  Es muy importante que si decidís ver este vídeo lo hagáis cuando tengáis una hora para verlo. Es un vídeo trágico y muy esclarecedor de cómo te puedes involucra... Leer el resto

  Publicado el 15 marzo 2015 DEPORTES

• Duelo al sol

  La Maratón de New York ostenta el título de la mas famosa del mundo, pero quizá la carrera de maratón mas emocionante del mundo fue la que tuvo lugar en Boston... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2015 DEPORTES

• Artículo de jose antonio balsera (2 horas 15 minutos) sobre pautas de entreno...

  Correr de forma sana el maratón.Dependiendo de su actual estado de forma, entre 12 y 16 semanas es tiempo suficiente para entrenar un maratón. Siempre que... Leer el resto

  Publicado el 09 marzo 2015 DEPORTES

• Entrenamiento funcional

  Llevo varios años siguiendo al profesor Vern Gambetta y es considerado como el padre fundador de Entrenamiento Deportivo Funcional además es Consultor técnico... Leer el resto

  Publicado el 05 marzo 2015 DEPORTES

• Porque es importante hacer una vez a la semana de 20 a 40 rectas de 100 metros...

  Este entreno me lo enseño Antonio Amoros, entrenador y atleta internacional, fue subcampeón del mundo de Cros en 1961 (entonces se llamaba Cros de las Naciones). Leer el resto

  Publicado el 01 marzo 2015 DEPORTES

• La lesion del tendon de aquiles, como recuperarla?

  Yo nunca he padecido esta lesión, pero si dos de los atletas que he entrenado, uno tenia que ir parando debido a la inflamación del tendón y el otro llevaba un... Leer el resto

  Publicado el 23 febrero 2015 DEPORTES

• Preparacion fisica “nucleo”

  La preparación física de un atleta es tan importante como el correr, el atletismo es un movimiento muy repetitivo y esto hace que haya cadenas musculares y... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2015 DEPORTES

• Porque el entrenamiento por zonas es anticuado?

  SteveMagness, un prestigioso entrenador de atletismo propone en este artículo un cambio de concepto muy interesante y dice entre otras cosas : No es que los... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2015 DEPORTES

• Ocho importantes recomendaciones sobre alimentación

  Tomar infusiones de hierbas porque primero es depurar y después nutrir.Tomar alimentos ecológicos (sobretodo pasta, tomate triturado o frito, legumbres y... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2015 DEPORTES