Manuel Alvarez

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• ¿Es caro hacer un Ironman?

  El triatlón es un deporte apasionante y que engancha. Son tres deportes que mejoran nuestra vida pero tiene un pero: es un deporte caro.O por lo menos esto es l... Leer el resto

  Publicado el 13 enero 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• Entrenar sin objetivos.

  Entrenar sin objetivos o entrenar sin planificar la temporada es una losa que arrastraremos en nuestros entrenamientos.Para disfrutar de la temporada hay 4... Leer el resto

  Publicado el 11 enero 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• Web de competiciones.

  Tengo calendarios en mi blog de los triatlones Ironman, Medio Ironman y Maratones del año 2014 con los precios.El objetivo es poder planificar bien la... Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• La soledad del triatleta

  Para terminar un triatlón de larga distancia hay que entrenar muchas horas, y la mayoría de ellas se hacen solo.Puedes ir acompañado al entrenamiento en la... Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• Vídeos Olimpiadas de Invierno 2014.

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  Publicado el 09 enero 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• Iberman, ¿se suspende?

  El año pasado corrí las pruebas de la marca Iberman, la media y la distancia Ironman.Era la primera edición de las dos y se puede decir que acabé contento aunqu... Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• Miedo al fracaso.

  Muchas veces no hacemos ciertas cosas que nos hace ilusión por miedo al fracaso. Miedo al que dirán, a no conseguir un reto.Al principio puede ser normal pero... Leer el resto

  Publicado el 05 enero 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• No hace falta correr un Ironman.

  Terminar una carrera como un Ironman tiene una muy buena aceptación social, un buen reconocimiento.Todos estamos de acuerdo en que terminar estas carreras es un... Leer el resto

  Publicado el 03 enero 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• Preguntas básicas sobre el triatlón Ironman

  - ¿Qué hay que hacer para correr un Ironman?.Entrenar cuerpo, mente y estómago.- ¿Dónde me pongo el chip?.Mejor en la pierna izquierda para que no roce con la... Leer el resto

  Publicado el 02 enero 2014 ATLETISMO, DEPORTES

• Mi primer Ironman (Iberman La Luz)

  

  Después de más de un año y medio de entrenamiento, cambiar un poco la vida evitando malos hábitos, madrugones (levantarme los sábados a las 6 de la mañana no... Leer el resto

  Publicado el 31 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• ¿Es necesario correr una maratón antes de un Ironman?

  No, no es necesario. Es algo recomendable pero no necesario.Es una de las grandes dudas cuando nos enfrentamos a una carrera distancia Ironman. Leer el resto

  Publicado el 30 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Maratón de Madrid 2012. Mi primera maratón.

  

  La primera pregunta que te hacen cuando corres una maratón es que te lleva ha hacer este tipo de carreras. La maratón era en abril y en noviembre, un día que... Leer el resto

  Publicado el 27 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Atreverse con el Tough Mudder.

  

  A mucha, a muchísima gente le gusta salir a correr; pero, si además pueden enfrentarse a nuevos retos mejor que mejor. Si te reconoces en este grupo de personas... Leer el resto

  Publicado el 23 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• El sufrimiento en el Ironman.

  El Ironman es una de las carreras más duras del panorama actual. Hay que recorrer 3,8 km de natación, luego 180 km de bici en solitario (tipo crono de Tour de... Leer el resto

  Publicado el 20 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Entrenamientos en Navidad.

  Llega el frío, la lluvia, las fiestas, las comilonas, los atracones, en resumen, llega la Navidad.En estas fechas mantener los entrenamientos es muy complicado ... Leer el resto

  Publicado el 19 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Miedos en un Ironman

  Se dice que el día de la carrera es para disfrutarlo pero eso no quita que tengamos algunos miedos que nos generen incertidumbre y dudas. Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Mono o dos piezas

  

  Mono o dos piezas es alguna de las preguntas que alguna vez nos hemos hecho.Mono triatlón.Dos piezas triatlón.Después de varias pruebas considero que el mono... Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Material Triatlón Ironman

  Natación.- Neopreno.- Gafas. - El gorro.- Chanclas. - Toalla.- Bañador.Bicicleta.- La bicicleta.- Casco.- Zapas bici.- Bidones. - Bomba bici.- Bolsa de... Leer el resto

  Publicado el 17 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Lo peor de un Ironman

  

  Es algo que he hablado con muchos finisher y todos coincidimos. Lo peor de un Ironman son los entrenamientos, la carrera para "disfrutar".Es lo más duro ya que... Leer el resto

  Publicado el 16 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• 4 cosas básicas para preparar la temporada.

  Según mi opinión hay 4 cosas básicas para obtener buenos resultados a lo largo de la temporada y para disfrutar a tope de ella. Las menciono y comento... Leer el resto

  Publicado el 13 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES