Manuel Alvarez

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• Calendario de Triatlón de Media y Larga Distancia 2014 por Comunidad.

  FechaNombrePrecioComunidad 22-marHalf Iberman Ayamonte70-175 Andalucía 5-abrDx2 Media Distancia de Sevilla120-150Andalucía 27-abrIcan Málaga179-220Andalucí... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Pinchamos más en invierno

  

  En invierno solemos pinchar más cuando salimos con la bicicleta, en ocasiones más de una vez en la misma salida.Pero, ¿cuál es el motivo?. Muy sencillo, las... Leer el resto

  Publicado el 05 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Calculador de tiempos de triatlón y entrenamientos natación.

  Os dejo unos buenos calculadores de tiempo que encontré en internet y suelo usar para mis entrenos y carreras.El primero es de las tres disciplinas de... Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Sobreentrenamiento

  Si notamos que no recuperamos tanto como antes, no dormimos bien, perdemos peso, rendimos mal en las competiciones... si pasa esto seguramente es que estemos... Leer el resto

  Publicado el 03 diciembre 2013 ATLETISMO, DEPORTES

• Calendario Maratón España 2014.

  FechaMaratónPrecioLocalidad 19- IMarató Costa Daurada49 €Salou 26- IGran Canaria Maratón30-50 €Las Palmas 16- IIMarató Vies Verdes36-59 €Girona 23- IIMaratón... Leer el resto

  Publicado el 01 diciembre 2013

• Calendario de Triatlón de Media y Larga Distancia España 2014.

  Aquí está el calendario de Larga Distancia de 2014 en España. En los próximos días se actualizará el formato y se podrá ver ordenado no solo por fecha sino... Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2013

• Mejorar en el sector de natación.

  

  Normalmente al principio el objetivo es acabar un triatlón sin ahogarnos, luego subir la distancia y mejorar registros.En el sector de la bici podemos subir la... Leer el resto

  Publicado el 29 noviembre 2013

• Calorías de las bebidas

  

  Lata coca cola139 KcalLata cerveza 150 KcalVino tinto 150 KcalBebida energética 108 KcalVaso de leche 122 KcalCafé con leche entera 135 Kcal.Con leche... Leer el resto

  Publicado el 28 noviembre 2013

• Carreras Ironman España 2014.

  

  17- V. Ironman Lanzarote. Precio: 425 euros hasta 31 Diciembre. 475 a partir del 1 de Enero más recargo.Canarias.27- IX. Ironman Mallorca. Precio: 485... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2013

• Hall of Fame 99.

  

  Esto está colgado en una pared del vestuario de los Toronto Raptors, equipo de la NBA."I am a big believer in words than begin with the letter P:... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2013

• Qué fue de ... ciclistas históricos.

  

  Djamonlidine Abdoujaparov.Profesional entre el 90 y el 97 fue un sprinter muy agresivo consiguiendo 17 triunfos de etapa en las grandes vueltas. No destacaba si... Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2013

• Acoples triatlón. ¿Largos o cortos?.

  

  Hay dos tipos de acoples, los largos y los cortos.Hubo un tiempo en el que los acoples estaban permitidos en el pelotón pero los tuvieron que prohibir porque... Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2013

• Estreno de pedales automáticas, caída segura.

  

  Pasar de pedales normales a automáticos es sinónimo de caída.No conozco a nadie que no se haya caído por lo menos un par de veces. Normalmente te caes estando... Leer el resto

  Publicado el 24 noviembre 2013

• Pillados por doping. Consecuencias.

  

  Lance Amstrong.Posiblemente sea de los más sonados. Ganador de 7 tours consecutivos consiguió durante este tiempo fama y dinero, mucho dinero. Leer el resto

  Publicado el 24 noviembre 2013

• ¿Qué pasó con... rivales de Indurain?

  

  La vida después del ciclismo de alguno de los rivales de Indurain. La mayoría sigue relacionada con el mundo del ciclismo.Eugeni Berzin. Campeón del Giro del... Leer el resto

  Publicado el 23 noviembre 2013

• No hago triatlon porque me da miedo el agua.

  

  He corrido un ironman y un medio ironman y me da miedo el agua.Realmente no es miedo al agua, es miedo a lo que hay en el agua. No veo, no se que hay debajo de... Leer el resto

  Publicado el 23 noviembre 2013

• ¿Te roza el freno con la rueda?

  

  Es una avería frecuente en la bicicleta y se arregla en un segundo si sabéis como. Si no sabemos nos volveremos locos.FrenoSi las pastillas de freno están muy... Leer el resto

  Publicado el 22 noviembre 2013

• Efectos negativos de correr.

  

  Correr también tiene desventajas, aunque pocas.- Es adictivo. El ejercicio físico es lo que produce las endorfinas que hace que se retrase la fatiga lo que... Leer el resto

  Publicado el 22 noviembre 2013

• Efectos positivos de correr.

  

  Correr es un deporte muy barato, se puede salir solo o acompañado, no hacen falta instalaciones especiales, es muy completo, se puede perder peso... por estos... Leer el resto

  Publicado el 22 noviembre 2013

• Sueldos en ciclismo y premios en el Tour de Francia y Vuelta a España

  

  Los sueldos en ciclismo varían mucho de unos ciclistas a otros. Alberto ContadorAproximadamente una veintena de ciclistas cobra más de un millón de euros. Leer el resto

  Publicado el 22 noviembre 2013 DEPORTES