Paulo Mesa

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• Confía al cruzar el puente en medio de la niebla

  

  Es fascinante estar en este momento de la historia. Probablemente poca gente lo vea o lo sienta así y es entendible. Cada quien en su realidad, en las... Leer el resto

  Publicado el 30 marzo 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La vida en “modo avión”

  

  Cuando dejamos el móvil en modo avión sabemos que ese ícono lo detiene casi todo, pero hasta cierto punto podemos seguir operando el equipo y haciendo otras... Leer el resto

  Publicado el 23 marzo 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El trabajo es una obra de teatro llena de payasos

  

  Estoy seguro de que has estado en una de esas reuniones interminables donde no se resuelve nada y todos discuten y blandean sus egos como si fueran banderas y... Leer el resto

  Publicado el 04 marzo 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Nuestra vida solo tiene sentido en el misterio

  

  ¿Cuándo fue la última vez que hiciste una pregunta que sintieras que valió la pena? ¿Qué hace en últimas que una pregunta valga la... Leer el resto

  Publicado el 26 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Siete formas como cedemos nuestro poder personal

  

  ¿Se te hace un nudo cuando piensas en tu propia "autoestima"? Seguro que muchas veces te has mirado al espejo y te has sorprendido preguntándote por... Leer el resto

  Publicado el 11 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Anonimato: Descansar haciéndose invisible

  

  Hace poco estuve de vacaciones y no pensé que finalmente la concepción de descanso sufriría una mutación hacia el poder evitar ser encontrados... hacia el... Leer el resto

  Publicado el 05 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Que tu silencio sea superior a tus palabras

  

  Ya van dos meses sin poner nada aquí, sin escribir, sin decir nada. Luego de seis años, ésta es quizás la pausa de publicaciones más larga que... Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Hay que enseñar a cuidar las cosas

  

  Hace poco escuchaba a una persona cercana que me decía que sus "niños a veces son dañinos y es mejor no tener determinadas cosas...". He de reconocer... Leer el resto

  Publicado el 28 noviembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• De como aceptamos la mentira disfrazada de verdad

  

  "Cuenta la leyenda, que un día la verdad y la mentira se cruzaron. -Buen día. Dijo la mentira. -Buenos días. Contestó la verdad. -Hermoso día. Dijo la... Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Síntomas de que estás ascendiendo

  

  La Ascensión parece ser el destino definitivo de nuestro planeta y de todos los que lo habitamos. Se trata de un destino pero también de un proceso y lo... Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El sesgo de supervivencia

  

  Durante la Segunda Guerra Mundial, los Aliados mapearon los agujeros de bala en aviones que fueron alcanzados por fuego nazi. (ver foto). Buscaban fortalecer a... Leer el resto

  Publicado el 14 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ya no estamos para…

  

  Perder el tiempo Pensar por otros Suponer Llenarnos de expectativas Esperar Decepcionarnos Hacer pataleta por la decepción Creernos más Creernos... Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cuando reconoces cuánto vales ya no concedes descuentos

  

  Esta es una entrada sobre el poder personal. La cuestión se puede entender así de simple: tenemos dos caminos para situarnos frente a la misma situación; uno... Leer el resto

  Publicado el 07 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Neuroderechos, privacidad mental y la digitalización de la consciencia

  

  En los últimos 25 años, paralelo al desarrollo de la Internet, Hollywood nos ha tenido sometidos al más variopinto espectro de películas y... Leer el resto

  Publicado el 08 septiembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo romper el desencanto del alma

  

  Luego de revisar los de un alma desencantada es menester concentrarnos en cómo superar el desencanto. De fondo, el mensaje de todo esto es que no hay necesidad... Leer el resto

  Publicado el 05 septiembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Once síntomas de un alma desencantada

  

  ¿Quién te mandó a meterte en este delirio? Estamos todos cansados de muchas cosas. Estar vivos en este planeta parece que se ha vuelto una carga difícil. V... Leer el resto

  Publicado el 25 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La literatura de la ansiedad sin grasa y del abdomen plano

  

  Vas al supermercado y te encuentras una avalancha de libros de autoayuda escritos por alguna instructora de crossfit, cuyo título te invita a estar en paz, a se... Leer el resto

  Publicado el 20 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• No hacer nada es lo más difícil del mundo

  

  Intenta estarte quieto, en silencio, sin moverte, solo contemplando lo que ocurre sin ninguna intención, sin palabras, sin esperar nada, ni mover ni un... Leer el resto

  Publicado el 18 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Una vida promedio

  

  La vida promedio es una consecuencia, no es un fin. Tampoco es un problema de tener mucho o poco, porque en cualquiera de los extremos se puede igual vivir una... Leer el resto

  Publicado el 16 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La pregunta “bombón”

  

  No sabemos preguntar. Preguntar puede ser muy complicado porque nos obliga a pensar, no solo para saber qué cuestionar sino para llegar a respuestas. Hoy... Leer el resto

  Publicado el 19 julio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR