Paulo Mesa

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• Cómo dejar de darnos látigo

  Escucho con frecuencia gente que asume que "darse látigo" es parte de su manera de ser. Lo dicen como si estuvieran describiendo una característica... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La máscara del ego

  Tendemos a creer con facilidad que el " ego" es lo mismo que la vanidad. En realidad, lo segundo es parte de lo primero. El nivel de conciencia egoica es el... Leer el resto

  Publicado el 28 febrero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo saber si nos estamos “dando látigo”

  

  ¿Todavía no crees que te das látigo? Ya hemos revisado por qué lo hacemos. A veces es tan inconscientemente que no lo percibimos, por eso en esta... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Mujeres: los hombres somos simples

  

  Varias cervezas de fondo, alguna conversación con una que otra amiga [valiente] y un par de posts en Facebook me han hecho llegar a esta entrada. Esto sale sin... Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Meditación caminando

  

  Se dice que alguien le preguntó al Buda "¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican? El les respondió: "Nosotros nos sentamos, caminamos y... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Por qué nos damos látigo

  

  Si hay un lugar donde nos habitan demonios es en nuestra propia cabeza. Somos la causa de lo que nos ocurre, ya sea porque nos lo hacemos o porque permitimos qu... Leer el resto

  Publicado el 08 febrero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Mantenlo Simple se renueva

  

  Un propósito para este 2016, aplicando la Guía Sencilla para Formular Propósitos, es mejorar y transformar varias cosas que hago. Una de ellas es: Mantenlo... Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo ser simple: La vida en modo Wabi (p3)

  

  El Wabi-Sabi (o Wabi a secas) es una expresión japonesa que connota características esenciales del arte de ese país. No obstante, más allá de lo... Leer el resto

  Publicado el 31 enero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Asumirnos simples y sencillos, de corazón (Cómo ser simple P2)

  

  El don de la sencillez se diluye en un mundo perdidamente arrogante. La carrera por competir y llegar primero al lugar que nadie sabe, nos ha vuelto bastante... Leer el resto

  Publicado el 28 enero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Leído: Ocio, la felicidad de no hacer nada

  

  "El verdadero lujo de nuestra época es el tiempo" Con esta sugerente frase el físico y periodista Ulrich Schnabel nos abre la puerta a esta concepción totalment... Leer el resto

  Publicado el 25 enero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo ser simple: el Pensamiento Simple (p1)

  

  Aquí viene el sermón: cada que perdemos la claridad en la respuesta a la pregunta sobre cómo ser simple y cada que nos desviamos de lo que de verdad nos... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo ser simple: tres caminos para responder la pregunta

  

  - Oye, en serio que mi vida es un enredo... - A qué te refieres con "enredo" ¿Qué es eso para ti? - Pues que me complico mucho, que en vez de ver o hacer... Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Guía sencilla para formular propósitos

  

  Te comparto una guía sencilla para formular tus propósitos en el año que comienza [y de aquí en adelante]. Recuerda que también, si quieres hacer una... Leer el resto

  Publicado el 04 enero 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué harás cuando te bajes del yate?: El miedo a la imagen pública

  

  No te preocupes por lo que le piense la gente, generalmente no están pensando nada útil Es amplio el espectro de infelicidad actual porque estamos... Leer el resto

  Publicado el 14 diciembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La simplicidad contribuye a la democratización

  

  Desde que veo a tu mamá y a la mía usando Whatsapp a sus anchas, tuve este insight. Democratizar tiene que ver con el hecho de hacer las cosas accesibles... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Un día a la vez

  

  No sé si sea cuestión de la edad o qué, pero cada vez se torna más serio eso de no postergar más todo aquello que es importante hacer en la vida. Ahor... Leer el resto

  Publicado el 07 diciembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El tiempo por el desagüe

  

  ¿Por qué si la vida es tan corta, hacemos tantas cosas que no nos gustan y tan pocas cosas que nos apasionan? Hace poco fue mi cumpleaños. Como dicen... Leer el resto

  Publicado el 23 noviembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Alardeando de un trabajo que detestas

  Secretamente me lo había preguntado muchas veces, pero no me atrevía a ponerlo en público por aquello del "qué dirán" de mí en plena era de la web... Leer el resto

  Publicado el 18 noviembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La piscina de cocodrilos

  

  Un millonario promueve una fiesta en una de sus mansiones y en determinado momento pide que la música pare y dice mirando hacia la piscina donde cría... Leer el resto

  Publicado el 19 octubre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La mentira de creer que vivimos apagando incendios

  Llevo años escuchando eso de que: "vivo apagando incendios", refiriéndose al estilo reactivo permanente de hacer aquí y hacer allá sin ninguna clase d... Leer el resto

  Publicado el 12 octubre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR