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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (1306)

• El tratamiento adecuado para la artrosis cervical

  En los casos de artrosis cervical, un programa adecuado puede contribuir a disminuir los síntomas, mejorando el movimiento y la función del cuello . Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo se puede saber que el dolor de cuello es debido a la artrosis?

  En la inmensa mayoría de los casos, la historia que el paciente cuenta al médico, la exploración y las radiografías son suficientes para hacer un diagnóstico... Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Las lesiones más frecuentes en la columna cervical

  

  La columna cervical es la conexión entre la cabeza y el cuerpo.Debido a su gran movilidad, son frecuentes las lesiones en la columna cervical. Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El método Pilates y el concepto de cadena muscular

  El cuerpo humano está compuesto por diferentes cadenas musculares, es decir, todos nuestros músculos, huesos y articulaciones, así como demás sistemas están... Leer el resto

  Publicado el 16 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Propiedades medicinales del laurel para aliviar el dolor

  

  El laurel tiene acción antiflamatoria. Se usa para calmar dolores en las articulaciones por la artritis, para el reuma y dolores musculares. Leer el resto

  Publicado el 15 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Acaba con el estrés gracias al masajeador de cabeza

  

  El masajeador de cabeza se encargará de hacerte olvidar el estresante día de trabajo masajeando tu cuero cabelludo. Los hay con aspecto de varilla de batir... Leer el resto

  Publicado el 14 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicio para glúteos y piernas: Sentadilla de espaldas a la pared

  

  (imagen extraíada de contigosalud.com) Colocamos la pelota suiza o fitball entre la zona lumbar y la pared. Separe los pies a la altura del ancho de las caderas... Leer el resto

  Publicado el 14 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo evitar dolencias al dormir boca abajo

  

  Dormir boca abajo puede causar dolor en el cuello, ya que se produce un giro forzado, y suele dar lugar a problemas a nivel lumbar. Leer el resto

  Publicado el 12 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿En qué cosiste el Yoga de la Risa?

  

  En las sesiones de Yoga de la Risa, impartidas por psicoterapeutas, se comparten dinámicas y ejercicios de la risa, demostrando que el reír también es una... Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo evitar dolores mientras esperamos largo rato de pie

  

  Cuando se espera el metro, el bus o en una cita, la posición de pie sin movernos aumenta las presiones sobre las articulaciones y la estasis venosas en las... Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Reducir el estrés es bueno para la salud de tu espalda

  El estrés diario puede acarrear enfermedades en el aparato locomotor. Las dos dolencias más relacionadas con el estrés son: las contractural musculares ( sobre... Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El colchón viscolástico es el más recomendado para los dolores de espalda

  

  El material viscoelástico es un poliuretano flexible, diseñado por la NASA. Los colchones viscoelásticos son los más recomendados por los expertos para... Leer el resto

  Publicado el 08 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El masaje hawaiano lomi lomi, un universo de sentidos

  Este masaje tradicional combina el trabajo del terapeuta con la gemoterapia y la aromaterapia.Se constituye de grandes movimientos fluidos y rítmicos llevados... Leer el resto

  Publicado el 08 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El Masaje Thai Foot

  

  El Masaje thai foot comienza con un baño aromático de pies, seguido de un masaje relajante con suntuosos aceites de sésamo. Se procede a trabajar con el... Leer el resto

  Publicado el 08 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Las fajas correctoras de postura

  

  , son recomendadas para personas que constantemente tienen mala posición. Corrige la curva de la espalda, ayuda a caminar erguido, alivia los dolores lumbares... Leer el resto

  Publicado el 07 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• La obesidad afecta la salud de tus articulaciones

  El exceso de peso hace que el trabajo de las articulaciones aumente, pues tienen que aguantar más kilos; este excedente favorece la artrosis. La artrosis... Leer el resto

  Publicado el 05 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Elevación de pierna sobre la pelota suiza

  El siguiente ejercicio para la parte inferior del cuerpo, trabaja la fortaleza y la estabilidad para mantener el equilibrio. Se utilizan los músculos del... Leer el resto

  Publicado el 04 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El método pilates es esencial para una mujer con curvas

  

  Una mujer con curvas posee el encanto eterno de la concepción clásica del cuerpo femenino y está muy bien representado por las reinas de la pantalla de Hollywoo... Leer el resto

  Publicado el 03 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Alivia tus dolores con Cloruro de Magnesio

  

  El cloruro de magnesio es un compuesto químico formado por cloro y magnesio. El magnesio es, de todos los minerales, el más indispensable, especialmente despué... Leer el resto

  Publicado el 01 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cada cuánto tiempo hay que darle la vuelta al colchón?

  

  Para evitar su deformación, se debe dar la vuelta al colchón cada tres meses girándolo tanto de izquierda a derecha como de la cabeza a los pies (excepto los... Leer el resto

  Publicado el 01 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR